vaizdo pratimai

Žiūrėkite „Atvirkštinės lentos“ pratimo vaizdo įrašą.Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Arnold Press Hantel“ arba „Kettlebell“ pratimų vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Disc Curl“ pratimo vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimą Pritūpęs kėdė su štanga. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite krūtinės ląstos pratybų „Kamuolys rankose“ vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite pratybų „Plank bridge“ vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie rusišką sukimo pratimą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimą „Išlenktas kelio klubas“. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimus, kaip ištraukti kojų gniuždymą ant suoliuko. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimus, skirtus kryžminiam kūnui. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimą „Hammer Curl“. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimus šoniniams pilvo lenkimams stovint su hanteliu. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie bicepso garbanas ir „Deadlift“ pratimą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie Rumunijos pratybas su štanga. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie tricepso atatrankos pratimą su hanteliais ant pusiau atsiklaupusio suolo. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie „Jm press“ glaudų sukibimą su tricepso štanga. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimą „Pullover“ su hanteliu ant lygaus suolo. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie karinę spaudą su pratimais sėdint štanga. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip treniruotės su štanga (lengvos treniruotės). Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Camel“ tempimo pratimo vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą