Patarimai sveikai, teisingai ir subalansuotai mitybai
Patarimai, kaip sveikai ir subalansuotai maitintis. Tinkamos dienos mitybos pavyzdys ir esminė bibliografija
Patarimai, kaip sveikai ir subalansuotai maitintis. Tinkamos dienos mitybos pavyzdys ir esminė bibliografija
Virimo būdai: maisto ruošimas.Kokie yra šilumos perdavimo būdai? Sistemos ir principai. Terpės efektyvumas konvekcijoje
Kartūs maisto produktai: Įvadas. Kartūs maisto produktai: ar jie visi vienodi? Kartių maisto produktų savybės sveikatai. Nevalgomi kartūs maisto produktai
Apskaičiuokite savo dietos pH. Ar jis rūgštus? Patikrinkite, ar jūsų mityboje nėra šarminančių maisto produktų. Kas yra PRAL?
Fiksuotas vandens likutis: kaip jis veikia sveikatą? Svarba inkstams ir vandens sulaikymui. Fiksuotos liekanos ir vandens tarša
Halitozė arba blogas burnos kvapas. Kokios yra pagrindinės priežastys? Natūralios priemonės ir vaistai, padedantys susidoroti su šia erzinančia problema
Kaip įvertinti valgymo elgesį šeimoje ar už namų ribų? Maisto pasirinkimas: kada jie teisingi? Savireguliacija ir kritinė sąmonė
Mityba žindymo metu: kokius maisto produktus pasirinkti? Motinos pieno svarba. Žindymas ir dieta: keletas patarimų
Cukrus ar medus: kuris iš dviejų maisto produktų yra geresnis?
Mityba nėštumo metu: ką ir kiek valgyti. Svorio svarba nėštumo metu, maisto pasirinkimas ir higiena
Kas yra funkcinis maistas? Funkcionalių maisto produktų naudingumas. Funkcinio maisto ateitis
Ar riešutai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje? Kiek jų reikia suvartoti, kad gautumėte tam tikrų privalumų? Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Dehidratacija: kas tai? Vandens netekimas ramybės ir fizinio krūvio metu. Dehidratacijos tipai: hipertoninis, izotoninis ir hipotoninis
Blogas virškinimas - dispepsija: kas tai? Kokios priežastys? Kokie simptomai? Kaip jis gydomas? Mitybos vaidmuo ir maisto perteklius
Burnos sausumas ar kserostomija: kokios yra priežastys? Kokie simptomai? Gydymas, terapija, vaistai ir natūralios priemonės burnos sausumo reiškiniui išgydyti
Dieta ir viduriavimas: yra ryšys tarp dietos ir viduriavimo atsiradimo. Kokius maisto produktus pasirinkti ir kokiais kiekiais juos vartoti, kad paskatintumėte gijimą
Probiotikai ir viduriavimas: kaip jie susiję? Kas yra probiotikai? Kada jie naudingi viduriuojant? Kaip vartoti probiotikus nuo viduriavimo?
Vidurius laisvinantys maisto produktai: maisto produktų, skatinančių žarnyno veiklą, sąrašas, sukeliantis vidurius laisvinantį poveikį organizmui
Kas yra laktobacilos? Kur yra? Kam naudojami laktobacilai? Sveikatos programos: kodėl jos naudingos sveikatai?