mityba ir sveikata

Omega 6 ir širdies ir kraujagyslių rizika. Ar omega 6 perteklius yra pavojingas žmonių sveikatai? Nes? Ar yra kokių nors specialių įspėjimų?

Hidrinti riebalai: šiuolaikinės mitybos klaidelė. Kam naudojamas hidrinimas? Kaip tai atsitinka? Poveikis sveikatai

Siekiant užtikrinti kūno fizinę ir psichologinę gerovę, būtina laikytis maisto švietimo diktuojamų taisyklių. Mens sana in corpore sano…

Kas yra nervinis alkis ir kodėl jis mus kamuoja? Biologinės ir fiziologinės priežastys. Sužinokite, kaip galite kovoti su nervingu badu

Kava: kokios jos savybės? Kokie yra jo vartojimo privalumai? Koks kofeino poveikis žmogaus organizmui? Kokios yra kavos kontraindikacijos? Kava kaip dopingas

Kofeinas yra alkaloidas, randamas kavoje. Kokia yra kavos nauda? O kokia kofeino rizika žmonių sveikatai? Per daug kavos yra blogai. Riboti kavos vartojimą nėštumo metu

Negalima nuvertinti šalutinio kofeino poveikio: per didelis piktnaudžiavimas šia nervine medžiaga gali sukelti pražūtingą poveikį, pvz., Širdies sustojimą. Jau nekalbant apie priepuolius ir nemigą ...

Kava nerekomenduojama žmonėms, sergantiems gastritu. Kas yra gastritas? Kokios priežastys? Kokie simptomai. Gastrito gydymas, terapija, vaistai ir natūralios priemonės

Natris vandenyje: ar tai svarbu sportininkui? Svarstymai apie tai, kas nurodyta etiketėje, ir vandens suvartojimas sportuojant

Dažniausi saldikliai ir jų savybės. Dirbtiniai saldikliai: ar jie geri, ar blogi? Dirbtiniai saldikliai ir nutukimas. Priimtinos paros dozės

PRAL arba potenciali inkstų rūgšties apkrova: ką tai reiškia? Kaip jis apskaičiuojamas? Ar rūgštinis kraujo pH turi įtakos sveikatos būklei? Šarminantys maisto produktai

Maistas, kuriame gausu trans -riebalų rūgščių: kokie yra trans -riebalų rūgščių maisto šaltiniai? Jie skauda? Kiek jų galima vartoti su maistu?

Ar balti miltai yra blogi, ar ne? Patempimai ir fiziologija. Kada tai rekomenduojama ar nerekomenduojama, palyginti su rupiais miltais?

Kada maistą galima apibūdinti kaip sveiką? Subjektyvūs ir objektyvūs sveikų maisto produktų klasifikavimo kriterijai

Maisto produktai su mažu natrio kiekiu: kas tai? Druskos naudojimas kaip konservantas: ar tai būtina? Natrio poreikis ir turinio maiste apžvalga

Geltonos ir oranžinės spalvos dietos ypatybės: kokius maisto produktus valgyti ir kokiais kiekiais juos vartoti. Geltonos ir oranžinės dietos privalumai ir trūkumai

Santykiai tarp bikarbonato suvartojimo ir vėžio: ar bikarbonatas gydo vėžį? Ar tai apgaulė? Ar yra kokių nors šalutinių poveikių?