mityba

Mineralinės druskos. Makroelementų, mikroelementų ir mikroelementų klasifikacija. Pagrindinių mineralinių druskų funkcijos ir mitybos išvados

Fluoras ir fluorozė. Poreikiai ir maisto papildai. Fluoro papildai: kam jie skirti? Ar jie saugūs, ar ne?

Manganas: mineralinė druska. Kas yra manganas? Kam tai? Maistas, kuriame yra mangano, ir jo trūkumo ar pertekliaus padariniai

Kokiuose maisto produktuose gausu fluoro? Visų maisto produktų, kuriuose gausu fluoro, lentelė.

Kaip buvo atrasti vitaminai ir jų maisto šaltiniai? Vitaminų esama tarp papildų ir „stebuklingų tablečių“. Maistas, kuriame gausu vitaminų ar papildų?

Nepakeičiamos aminorūgštys. Kas yra? Kokie jie yra? Esminių amino rūgščių trūkumo funkcijos, maisto šaltiniai, poreikiai ir poveikis

Kas yra izoleucinas? Kokiuose maisto produktuose jis yra? Savybės ir funkcijos mūsų organizme

Treoninas: Bendra informacija apie treoniną. Treonino funkcijos organizme. Maisto šaltiniai, treonino poreikiai ir trūkumas mityboje

Biologinė vertė. Apibrėžimas. Įprastos, nepakeičiamos ir šakotosios amino rūgštys. Poveikis medžiagų apykaitai. Maisto asociacijos ir pagarba

Kas yra leucinas ir koks jo vaidmuo metabolizme? Leucino struktūra ir funkcijos. Leucino papildai: vartojimo indikacijos ir patarimai

Glicinas: bendras; Maisto produktuose; Anti senėjimo; Kosmetika; Vaistai; Kitos programos; Glicino funkcijos ir metabolizmas

Vitaminas H - biotinas. Kas tai? Kokios yra biologinės funkcijos? Ar trūkumas yra dažnas? Ką apie toksiškumą? Mitybinis maistas ir kiek vartoti su dieta

Vandenyje tirpūs vitaminai: vitaminų klasifikacija pagal tirpumą ir visų vandenyje tirpių vitaminų aprašymas

Linolo rūgštis: kas tai? Ar tai būtina? Kur tai yra? Funkcijos, nauda sveikatai ir rekomenduojamas kiekis

Kas yra vitaminas D? Kam tai? Chemija, biologija, vitamino D trūkumas ir toksiškumas. Maisto šaltiniai ir vitamino D reikalavimai

Kalcis žmogaus organizme. Kaulai - iš ko jie pagaminti? Kaip jie atnaujinami? Osteoporozės rizikos veiksniai. Kalcis ir vitaminas D: keletas patarimų

Netinkama mityba: kalorijų, vitaminų ir baltymų trūkumo pasekmės, Kwashiorkor ir Marasma, simptomai ir terapija

Niacinas: kas tai? Niacino funkcijos, papildomas maistas ir rekomenduojamas kiekis. Kas sukelia niacino trūkumą ir toksiškumą?