dietos svorio metimui

Taškų dietos vadovas: kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti. Taškinės dietos stipriosios ir silpnosios pusės. Taškinės dietos pavyzdžiai

Taškinės dietos ypatybės: kokius maisto produktus pasirinkti ir kokiais kiekiais juos vartoti. Taškinės dietos pliusai ir minusai

Zone all’Italiana dieta. Iš ko susideda zonos dieta? Kodėl skiriasi itališkas stilius? Italijos zonos dieta yra geresnė nei Viduržemio jūros dieta

Dieta del Sondino ar NEC: pavojinga tendencija? Kodėl maitinti iš nazogastrinio vamzdelio? Teigiami ir neigiami aspektai

Fengšui filosofija: kas tai? Iš Kinijos ateina nauja minties srovė, kuri taip pat reiškia dietos pakeitimą

DOVANŲ dieta: kas yra DOVANŲ dieta? Kaip ji struktūrizuota? Kokie yra pagrindiniai punktai ir strategijos? Ar DOVANŲ dieta tikrai veikia? Teigiami ir neigiami aspektai

Supermetabolizmo dieta: kas tai yra? Pagrindiniai principai. Tikslai ir mechanizmai. Leidžiamas metodas ir maistas. Papildai. Sveikas komentaras

Dieta su kortizoliu: amerikietiška dieta prieš aukštą kortizolio kiekį kraujyje. Kodėl tai kenksminga? Dietos teorijos apie kai kuriuos hormoninius srautus

Kokios dietos labiausiai laikomasi per pastaruosius dvidešimt metų? Labiausiai laikomasi dietų, turinčių neigiamą poveikį, kurį jos gali sukelti

Svorio stebėtojų dieta: kas tai? Kilmė ir evoliucija. Dietos taisyklės. Svorio stebėtojų kritiškumas ir mitybos pusiausvyra

Dieta ir mankšta: Yra ryšys tarp dietos ir mankštos. Kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti. Kodėl dieta tokia svarbi

Dietos vaidmuo lieknėjant. Kokius maisto produktus rinktis, kokių vengti. Kodėl dieta tokia svarbi

Viduržemio jūros dieta ir miesto legendos. Kai kurie sako, kad jis tampa storas! Tai tiesa? Ar tai iškraipymas? Nes? Ar tai dar praktikuojama ir šiandien?

Metabolinės dietos vadovas: kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti. Metabolinės dietos stiprybės ir trūkumai. Metabolinių dietų pavyzdžiai

Kodėl aš laikausi dietos ir nemesiu svorio? Pagrindiniai svorio metimo dietos principai. Su kokiais sunkumais galite susidurti?

Angliavandeniai vakare: taip ar ne? Kas yra angliavandeniai ir kas yra insulinas. Kodėl vakarinis maistas yra pats subtiliausias? Ar jis turi būti be angliavandenių ar ne?

Kiek kalorijų reikia suvartoti per dieną norint numesti svorio.Norint numesti svorio, būtina suvartoti maksimalų kalorijų skaičių per dieną ir vengti tam tikrų kenksmingų maisto produktų.

META protokolas: kas tai yra, kaip tai veikia: čia yra viskas, ką reikia žinoti apie META dietą arba META patirtį (META - Medicininio švietimo pertvarkos veiksmas)

Zonos dieta: kaip ją pradėti palaipsniui. Šešios savaitės įeiti į zoną. Visos gudrybės, kurių reikia laikytis po truputį patekti į garsiąją vietovę

Zonos dietos ypatybės: kokius maisto produktus valgyti, kokiais kiekiais juos vartoti. Zonos dietos pliusai ir minusai. Zonų dietų pavyzdžiai