sportas ir sveikata

Streso lūžis. Kas yra streso lūžis ir kodėl jis atsiranda? Kaip išvengti streso lūžių? Patarimai, kaip sumažinti įtampos lūžių tikimybę

Žlugti - kas tai? Kaip tai pasireiškia? Kokios yra žlugimo priežastys? Kokia rizika sportininkui? Kaip tai diagnozuojama? Kokie vaistai naudojami žlugimui gydyti

Išlaikyti hidrataciją net bėgant vasarą: kaip? Patarimai, kaip drėkinti bėgiką. Papildų svarba

Dehidratacija yra viena iš priežasčių, dėl kurių sportininkas gali žlugti. Raumenų mėšlungis rodo mineralų trūkumą organizme. Po pastangų svarbu integruoti vandenį ir mineralines druskas

Konkurencinė veikla, infekcijos ir skiepai. Kaip skiepai veikia konkurencinę veiklą? Kokios yra pasekmės našumui?

Širdies nepakankamumas - kas tai sukelia? Kokie simptomai? Kaip tai diagnozuojama? Ką daryti ištikus širdies nepakankamumui? Norint išvengti širdies nepakankamumo, svarbu klausytis širdies plakimo

Motorinis aktyvumas nėštumo metu. Kūno pokyčiai ir gimnastikos charakteristikos. Privalumai ir kontraindikacijos. Kada sustoti?