Redagavo daktaras Giovanni Chetta
Jungiamasis įtempių tinklas
Jungiamasis audinys, dar vadinamas jungiamąja fascija, iš tikrųjų yra tikra sistema, šį kartą pluoštinė, jungianti visas įvairias mūsų kūno dalis. Jis sudaro visur esantį įtemptos struktūros tinklą, kuris apgaubia, palaiko ir sujungia visus funkcinius kūno vienetus, svarbiai dalyvaujant bendrame metabolizme. Šio audinio fiziologinė svarba iš tikrųjų yra didesnė nei įprasta manyti. Jis dalyvauja reguliuojant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, hidrosalino apykaitą, elektrinę ir osmosinę pusiausvyrą, kraujotaką ir nervų laidumą. sudaro daugelio jutiminių receptorių, įskaitant eksteroceptorius ir nervų proprioreceptorius, būstinę ir struktūriškai anatomiškai bei funkciškai sudaro miofascialinių grandinių raumenis, taip užimant esminį vaidmenį pusiausvyros ir laikysenos sistemoje; jungiamajame tinkle mes registruojame laikyseną ir judesio modelius per jungiamąjį mechaninį ryšį, o tai daro įtaką labiau nei neuromuskulinių verpsčių ir Golgi sausgyslių organų refleksiniai mechanizmai (propriocepciniai jutimo organai, per kuriuos nervų sistema praneša apie tai, kas vyksta miofascialinis tinklas). Jungiamoji sistema veikia kaip kliūtis bakterijoms ir inertiškoms dalelėms įsiveržti, pateikia imuninės sistemos ląsteles (leukocitus, stiebo ląsteles, makrofagus, plazmos ląsteles) ir dažnai yra uždegiminių procesų vieta. Uždegimas ir (arba) trauma, užpildanti jei reikia, riebaliniame audinyje, kuris yra jungiamojo audinio rūšis, kaupiasi lipidai, svarbios mitybos atsargos, o palaidame jungiamajame audinyje kaupiasi vanduo ir elektrolitai (dėl didelio mukopolisariskaridžių rūgščių kiekio) ir apie 1/ 3 iš visų plazmos baltymų yra jungiamojo audinio tarpląsteliniame skyriuje.
Tačiau ne tik tai, kad šiandien mes žinome, kad per specifinius membraninius baltymus (integrinus) jungiamoji sistema gali sąveikauti su ląstelių mechanizmais.
Mes susiduriame su tikru nuolatiniu ir dinamišku supramolekuliniu tinklu, kuris apima kiekvieną kampą ir kūno erdvę, susidedančią iš branduolinės matricos, esančios ląstelinėje matricoje, panardintoje į tarpląstelinę matricą. Skirtingai nuo nervų, endokrininės ir imuninės sistemos formuojamų tinklų, jungiamoji sistema pateikia turbūt archajiškesnį, bet tikrai ne mažiau svarbų bendravimo būdą: mechaninį. Jis „tiesiog“ traukia ir stumia, taip perduodamas iš pluošto į skaidulą, iš ląstelės į ląstelę ir iš vidinės bei išorinės aplinkos į ląstelę ir atvirkščiai, per pluoštinę ataudą, pagrindinę medžiagą ir sudėtingas mechaninio signalo perdavimo sistemas. Įtempimo struktūroje suspaudžiamos dalys (kaulai) stumia į išorę prieš traukos dalis (miofasija), kurios stumia į vidų. Šio tipo konstrukcijos yra elastingesnės nei nuolatinio suspaudimo konstrukcijos ir tampa daug stabilesnės. pakrauti Visi tarpusavyje susiję įtempimo struktūros elementai persitvarko reaguojant į vietinę įtampą.
'Blokeliai"vietinis, pvz., fascinis sukibimas, gali atsirasti dėl per didelio krūvio ar fizinio krūvio stokos, traumos ir pan." Šių kliūčių pašalinimas, todėl tinkamo srauto atstatymas leidžia paveiktoms ląstelėms pereiti iš išgyvenimo metabolizmo į specifinį fiziologinį . Mūsų kūno miofascialinėje (raumenų ir fascinėje) sistemoje kiekvienas raumuo laikomas jungiamosiose plokštelėse (aponeurozė arba aponeurozė) ir yra uždarytas juostose, kaip apelsino minkštimas yra jį skiriančiose ląstelių sienelėse (perimizis ir endomizis Per jungiamąją fasciją raumenys struktūriškai funkcionuoja ir yra sudaryti kaip raumenų grandinės arba veikiau miofascialinės grandinės, jungiančios ir keičiančios visą kūną; neatsitiktinai Thomas Myers knygoje „Myofascialiniai dienovidiniai“ jas apibrėžia kaip „anatomijos treniruotes“. ".
Viršutinių galūnių grandinės pagal T. Myersą
Viršutinės galūnės priekinės raumenų grandinės pagal F. Mezieres
Užpakalinė raumenų grandinė pagal T. Myersą
Užpakalinės raumenų grandinės pagal F. Mezieres
Sveiko kūno giliosios juostos leidžia gretimoms struktūroms slinkti viena kitai. Tačiau po uždegiminių ligų, pvz., Lėtinių raumenų kontraktūrų ar trauminių sužalojimų, skirtinguose sluoksniuose susidaro prilipę randai, kurie padidina vidinę trintį raumenų susitraukimo metu ir neutralizuoja raumenų judėjimą ir pailgėjimą (atitraukto raumens susidarymą). Jei nepakankamai prieštaraujate randų atsitraukimui (tempimo, sąnarių mobilizavimo, masažo ir pan.), jie virsta pluoštiniu pluoštelėjimu, galinčiu padaryti nenormalią laikyseną ir ribotus judesius. Jungiamieji susitraukimai taip pat sumažina kraujo ir tarpdančių skysčių cirkuliaciją bei nervų laidumą, taip pat veikia raumenų tonusą (liekamasis nedidelis raumenų susitraukimo ir poilsio laipsnis) ir bendrą asmens sveikatą, taip prisidedant prie nuovargio ir bendra įtampa.
Todėl būtent jungiamosios sistemos kristale nustatoma ir registruojama mūsų pasaulinė būsena. Todėl metodikos (rankinė, judesio, ergonominė ir kt.), Pagrįstos jungiamosios sistemos suderinimo pagal kitą sistemos, gali turėti svarbų ne tik tiesioginį, bet ir ilgalaikį poveikį bendrai organizmo sveikatai.
Kiti straipsniai tema „Jungiamasis įtempimo tinklas - T.I.B. pozinė gimnastika“
- Laikysenos gimnastika T.I.B.
- Atsipalaidavimo jėga - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysena ir judesys - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos ir laikysenos gimnastika
- „Dirbtinė“ buveinė ir gyvenimo būdas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Posturacinis perauklėjimas T.I.B. -
- Didžiausio efektyvumo gimnastika - pozinė gimnastika T.I.B. -
- Motorinis perauklėjimas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos gimnastika T.I.B. - Atsparumas ir elastingumas
- Laikysenos gimnastika T.I.B. - maksimalaus efektyvumo gimnastika šiandieniniam žmogui
- Kvėpavimo sistemos perauklėjimas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- neuroasociatyvus kondicionavimas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Fiziniai patarimai - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos gimnastika T.I.B. - Bibliografija -
