fitnesas

Izotoninės mašinos: geresnės ar blogesnės už laisvus svorius? Kokie yra izotoninių mašinų pranašumai ir trūkumai ir kokie laisvieji svoriai?

Nugaros skausmas ir sporto salė. Kaip sporto salė veikia nugaros skausmą? Ar tai naudinga ar neproduktyvu? Treniruotės ir nugaros skausmo sąsajos svarstymai

Kas yra Pritūpimas? Kokia nauda šlaunims ir sėdmenims? Tinkamo pratimo atlikimo technika: žingsnis po žingsnio vadovas

Abs: kokie jie svarbūs mūsų sveikatai. Kam skirti abs? Kaip juos lavinti, kad išsaugotų nugarą ir kaip teisingai juos treniruoti

Treniruotės patalpose ar lauke Ar geriau treniruotis sporto salėje ar lauke? Kodėl daugelis instruktorių nerekomenduoja treniruoklių? Privalumai ir trūkumai

Psichoneuroimunologijos gimimas. Pastabos apie psichoneuroimmunologijos gimimą. Pastabos apie esminius neuropsichologinio gydymo atradimus

Papildai ir svorio kambariai. Dažniausios klaidos. Kokios yra labiausiai paplitusios problemos tarp estetinės kultūros praktikų renkantis tipą ir maisto papildą?

„Pancafit®“: dekompensuotas pailginimas naudojant visuotinį veiksmą („Ray Method®“). Fonas. Įrankio aprašymas. Funkcija, privalumai ir kontraindikacijos

Namų sporto salė ir karantinas: kaip pradėti treniruotis? Kodėl ir kam svarbu užsiimti sporto sale namuose? Įspėjimai ir atsargumo priemonės. Namų sporto programa

Fitnesas, pasak Paulo Coelho: Atėnės, Hagijos Sofijos svarstymai apie kūno rengybą ir Naujojo tūkstantmečio estetinius poreikius bei asmeninių trenerių perspektyva