Menstruacijų kalendorius

Bendrumas

Menstruacijų kalendorius yra svarbi priemonė, leidžianti žinoti ir stebėti menstruacinio ciklo būklę.

Laikotarpiu nuo vienos iki kitos mėnesinės iš tikrųjų moters reprodukcinėje sistemoje vyksta įvairūs struktūriniai ir funkciniai pokyčiai, kurie kartojasi kiekvieną mėnesį. Šie pokyčiai atsiranda nuo brendimo iki menopauzės ir yra tiesiogiai susiję su reprodukcija ir vaisingumu.
Dėl šių priežasčių kas mėnesį kalendoriuje ar dienoraštyje pažymėti mėnesinių pradžią yra geras įprotis, kad būtų galima tiksliau įsivaizduoti savo ciklo trukmę ir reguliarumą bei atpažinti jo pokyčius.
Ši priemonė taip pat naudinga norint aiškiai nustatyti vaisingiausias dienas, jei norite pradėti ar atidėti nėštumą.