Vaistai nuo peršalimo

Itin plačiai paplitęs tarp pasaulio gyventojų, šaltis yra virusinė liga, pažeidžianti viršutinius ir kartais apatinius kvėpavimo takus.

Mes kalbame apie labai užkrečiamą ligą, tačiau, laimei, nekenksmingą ir visiškai grįžtamą (daugeliu atvejų). Peršalimas, ryklės ir nosies gleivinės uždegimo išraiška, kurią sukelia viruso įžeidimas, sukelia tokius simptomus kaip čiaudėjimas, kosulys, nosies užgulimas, karščiavimas, užkimimas ir kaklo limfmazgių uždegimas.

„Shutterstock“ Paskelbta medžiaga skirta greitai gauti bendrus patarimus, pasiūlymus ir priemones, kurias gydytojai ir vadovėliai paprastai skiria nuo peršalimo; tokios indikacijos jokiu būdu negali pakeisti gydančio gydytojo ar kitų sektoriaus sveikatos specialistų, gydančių pacientą, nuomonės. absoliutus pagreitina atsigavimo nuo peršalimo laiką.

Prieš išeidami iš namų gerai užsidenkite šalikus ir šiltus drabužius (žiemos mėnesiais ir tarpiniais sezonais).

Venkite terminių pokyčių.

Naudokite kambario drėkintuvus, kurie padeda pašalinti nosies užgulimą.

Pageidautina žindyti kūdikį motinos pienu, kuris yra labai svarbus stiprinant jo imuninę apsaugą.

Skystinkite gleives: šiuo atveju ypač rekomenduojamas nosies drėkinimas druskos tirpalais.

Pasinaudokite nosies garintuvais ar drėkintuvais, kurie yra naudingi skatinant gleivių suskystėjimą, taigi ir išsilaisvinimą iš užsikimšusios nosies.

visada toje pačioje nosinėje: pirmenybę teikite vienkartinėms popierinėms nosinėms.

Rūkymas: rūkymas, tiek pasyvus, tiek aktyvus, slopina imuninę sistemą ir yra polinkis į infekciją, įskaitant peršalimą.

Antibiotikų vartojimas be gydytojo recepto: nebent kartu yra bakterinė infekcija (pvz., Pyogeninis streptokokinis gerklės skausmas), antibiotikų vartojimas nuo peršalimo yra nenaudingas, neveiksmingas ir nereikalingas, nes ligos sukėlėjai yra virusai (o ne bakterijos!).

Nurykite gleives.

Miegokite kelias valandas: pastebėta, kad žmonės, kurie miega kelias valandas per naktį, dažniausiai serga lengviau nei tie, kurie miega 6–8 valandas per naktį.

Įkiškite rankas į burną ir nosį.

paprasta, sveika ir lengvai virškinama.

Rekomenduojama gerti daug karštų skysčių, tokių kaip arbata, karštas pienas, sultiniai ir sriubos.

Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos: peršalimą dažnai lydi viduriavimas ir vėmimas.

Atrodo, kad net įprotis vartoti jogurtą su gyvomis pieno rūgštimis arba bet kokiu atveju probiotikais yra puiki priemonė nuo peršalimo, nes sustiprėja imuninė gynyba.

Maistas, kuriame gausu vitamino C, taip pat padeda apsaugoti organizmą nuo peršalimo.

: Atrodo, kad alkoholiniai gėrimai gali pabloginti nosies gleivinės patinimą, kuris dažnai lydi peršalimą.

Kava ir gėrimai su kofeinu: atrodo, kad šie maisto produktai skatina šaltą pacientą dehidratuoti.

ypač veiksmingas paspartinant gijimą peršalimo atveju.

Fumigacijos, praturtintos eteriniais aliejais, turinčiais atsikosėjimą skatinančius, dezinfekuojančius ir balzaminius efektus, suteikia tiesioginį komfortą po įkvėpimo.

Eukaliptas (Eucalyptus globulus Labill) → priešuždegiminės, atsikosėjimą skatinančios, balzaminės savybės.
Mėtų (Mentha piperita) → balzamiko, priešuždegiminių, prieškatarinių savybių.
Citrina (Citrus limon) → antiseptinės savybės.
Kartus apelsinas (Citrusiniai aurantai L. var. kartokas) → dezinfekuojančios, priešuždegiminės, dekongestantinės savybės.
Rozmarinas (Rosmarinus officinalis) → balzamiko, atsikosėjimą skatinančios, antioksidacinės savybės.

Be kitų natūralių vaistų nuo peršalimo, negalime pamiršti nepaprastos terapinės galios, gaunamos iš kai kurių augalų ekstraktų, tokių kaip:

Ežiuolė (Ežiuolė angustifolia) → antivirusinės, imunostimuliuojančios, antibakterinės, priešuždegiminės savybės (žolelių arbatos, sirupo, tablečių pavidalu).
Propolis → antimikrobinis, priešgrybelinis, antivirusinis aktyvumas.
Eglė (Abies pectinata DC) → prieškatarinės ir balzaminės savybės.
Elderberry (Sambucus nigra) → prakaituojančios ir priešuždegiminės savybės (žolelių arbatos ar infuzijos pavidalu).
Spirea meadowsweet → priešuždegiminės ir raminančios savybės.
Liepa (Tilia cordata) → prakaituojančios savybės, šiek tiek raminantis.

: liga paprastai savaime praeina per kelias dienas. Tačiau kai kurie vaistai gali būti vartojami siekiant pašalinti simptomus, dažniausiai susijusius su peršalimu, pavyzdžiui:

Nosies dekongestantai, tokie kaip fenilefrinas, pseudoefedrinas, oksimetazolinas.
Vaistai karščiavimui mažinti, tokie kaip acetaminofenas (karščiavimą mažinantis vaistas) arba ibuprofenas (NVNU).
Vaistai nuo kosulio ar mukolitikai, jei peršalimą lydėjo sausas ar riebus kosulys.
Vitaminas C: naudingas didelės dozės vitamino C poveikis gydant peršalimą yra abejotinas; tačiau atrodo, kad jis gali būti naudingas mažinant aptariamos ligos sunkumą ir trukmę. Bet kokiu atveju prieš kreipiantis į gydytoją reikia kreiptis į gydytoją į jo integraciją.