žemesnio suaugusio amžiaus ir trečiojo amžiaus, besiskundžiančio „keliais papildomais kilogramais“ apatinėje kūno dalyje arba juosmens srityje (bet tai nebūtinai yra tiesa), kuris neapibrėžia savęs patenkintas savo bendru tonu ir todėl norėtų sutvirtėti (labiau kalbant apie sėdmenis ir šlaunis, o po to - krūtis ir pilvą).
Žymos:
vaistažolių vaistas testas sūriai
Tęskime.
ramybėje jie visi vienodi, kodėl kai kurie rajonai atrodo kompaktiškesni už kitus? Ir kodėl kai kurie žmonės atrodo nejautrūs gravitacijai, o kiti, tarkime, yra švelnesni?Nes bet kurio rajono nuoseklumas priklauso nuo kelių veiksnių; pagrindiniai yra:
- Bendra kūno sudėtis (FM / FFM):
- Liekna masė arba raumenų trofizmas
- Riebalų masė arba riebalinio audinio vienetas;
- Raumenų forma;
- Jungiamojo audinio, riebalinio audinio ir odos sandara;
- Galimas „apelsino žievelės efekto“ buvimas;
- Odos storis.
- Pradinė būklė;
- Bendros galimybės, įsipareigojimo laipsnis ir subjektyvumas;
- Tikslo aukštis.
Tačiau ne viską, ką minėjome, galima pakeisti.
Pažiūrėkime, ką galime pagerinti, o ko ne.
