RŪGŠTINKITE ŠLAPIMĄ

Šlapimas ir pH

Šlapimas yra inkstų išsiskyrimo produktas, per kurį kraujotakoje ištirpę medžiagų apykaitos arba kataboliniai produktai (kenksmingos atliekos, ypač karbamidas, ketoniniai kūnai, kreatininas ir kt.).
Šlapimo pH tikrinimas reiškia inkstų gebėjimo rūgštinti šlapimą įvertinimą ir matavimą; pastarieji kartu su iškvepiamu kvėpavimu (plaučių ventiliacija) yra atsakingi už kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, išstumiant NES lakias rūgštis (vandenilio jonus), kurios paprastai ir kasdien susidaro metabolizmo metu (apie 60 mEq). jonai, jei nėra išstumiami, sukelia kraujo pH sumažėjimą ir metabolinę acidozę; galimas sunkumas gaminti ir pašalinti rūgštinį šlapimą metabolinės acidozės sąlygomis beveik visada rodo inkstų nepakankamumą.
Kaip galima lengvai suprasti iš to, kas aprašyta aukščiau, šlapimo pH gali labai svyruoti ir yra būtina sąlyga palaikant kraujo homeostazę (sisteminio rūgštėjimo ar alkalozės prevencija); paprastai šlapimo pH yra nuo 4,4 iki 8, normalus - 6/7.

Rūgštinkite šlapimą

Šlapimo rūgštėjimas yra naudingas cistito (šlapimo pūslės infekcijos), uretrito (šlaplės infekcijos) ir uretrocistito (šlapimo pūslės + šlaplės) profilaktikai ir gydymui. Jis taip pat naudojamas farmakologijoje kai kurių vaistų poveikiui modifikuoti, skatinant silpnų bazių pašalinimą (naudinga praktika, pavyzdžiui, perdozavus amfetamino) ir trukdant išskirti silpnąsias rūgštis (šiuo atveju šlapimo rūgštėjimas sumažina vaisto pašalinimą) pratęsiant jo pusinės eliminacijos periodą).
Bakterijos, užkrečiančios šlapimo epitelį, paprastai priklauso koliforminėms bakterijoms ir dažniausiai jos atsiranda Escherichia coli, mikrobų padermė, kuri yra ypač jautri aplinkiniam pH. Esant rūgščioms sąlygoms, Escherichia coli NEGALI efektyviai daugintis, todėl esant šlapimo takų infekcijoms vis tiek naudinga pabandyti parūgštinti šlapimą.
Dažniausiai naudojamas maistas (ir vienintelis, kuriam buvo atlikti klinikiniai tyrimai) gydant šlapimo takų infekcijas (dėl savo galios rūgštinti šlapimą ir visų pirma užkirsti kelią bakterijų sukibimui su šlapimo gleivine) yra spanguolių sultys. Tai gėrimas gaunamas iš amerikietiškų spanguolių vaisių ir atrodo, kad vartojant 500–750 ml per dieną porcijomis, tai gali padėti išvengti minėtų ligų prevencijos ir remisijos; tačiau, kaip dažnai atsitinka, eksperimento rezultatai vis dar yra prieštaringi, tačiau vis tiek būtina patikslinti, kad tai yra maistas, o ne vaistas; todėl būdingas TOTAL kontraindikacijų nebuvimas, visada patartina jį naudoti.
Kiti maisto produktai, naudingi rūgštinti šlapimą, yra visi tie, kurių sudėtyje yra daug rūgšties liekanų, gautų iš chloro (Cl), fosforo (P) ir sieros (S). Visų pirma, maisto produktai, naudingi rūgštinti šlapimą, yra šie: sūriai, kiaušinio trynys, balta ir raudona mėsa, žuvis, po to džiovinti vaisiai, ankštiniai augalai ir javai.

Kiti metodai: kontraindikacijos

Šlapimo rūgštėjimas gali atsirasti dėl netinkamų mitybos įpročių, pvz., Ketogeninės (arba paprastai daug baltymų turinčios) dietos, bet ir po treniruotės PROTRACT. Abiem atvejais, taip pat dėl dehidratacijos, šlapimo pH rūgštėja dėl. apie:

Cetoniniai kūnai

Azoto likučiai

Nors jie taip pat prisideda prie šlapimo rūgštėjimo, mano požiūriu, visiškai nepatartina išnaudoti šias pasenusias ir apskritai nepageidaujamas sąlygas; neigiamas aspektas, draudžiantis jį naudoti gydant šlapimo takų infekcijas, yra potencialiai varginantis jų poveikis inkstų filtravimo sistemai (žr. ketogeninę dietą) ... neatsižvelgiant į tai, kad ketono kūnai ir azoto liekanos, be to, rūgština šlapimą, gali sukelti sisteminį sutrikimą, kuris kai kuriais atvejais (pvz., inkstų nepakankamumu) gali sukelti sunkią metabolinę acidozę.

ATKREIPKITE DĖMESĮ: nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, žmonėms, sergantiems hiperurikozurija (didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje) arba hipercistinurija (padidėjęs cistino kiekis šlapime), rūgštinti šlapimą reiškia skatinti akmenų susidarymą šlapimo takuose; todėl šioms pacientų kategorijoms rekomenduojama šarminti šlapimą ir labai nerekomenduojama rūgštinti šlapimo. Tas pats pasakytina ir apie osteoporozės prevenciją, atsižvelgiant į tai, kad dieta, kurioje LABAI gausu rūgščių likučių, skatina kaulų mineralų nykimą.