Apie „Vitargo XS Carboloader“ - „Natroid“
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Maisto papildas, pagamintas iš didelės molekulinės masės polimerinių angliavandenių VITARGO.
FORMATAS
1 kg pakuotė, apelsinų skonio
SUDĖTIS
Miežių krakmolas (vitargo); rūgštiklis: citrinos rūgštis; kvapiosios medžiagos
Saldikliai: aspartamas, acesulfamas K.
Paros dozė: Energija 129Kcal- baltymai 0,1 g - angliavandeniai 32 g, iš kurių krakmolas 31,5, iš kurių cukrų 0,1 g - riebalai 0,1 gr
Produkto savybės „Vitargo XS Carboloader“ - „Natroid“
Vitargo: Polimeriniai angliavandeniai, turintys labai didelę molekulinę masę, nuo 500 000 iki 700 000 daltonų, susidedantys iš gliukozės vienetų, susietų tarpusavyje per alfa 1-4 ir alfa 1-6 glikozidines jungtis, kad būtų sukurta sudėtinga ir šakota struktūra. „Vitargo“ paprastai gaminamas kontroliuojant kukurūzų, bulvių ar miežių krakmolo hidrolizę.
Pirmieji farmakokinetikos tyrimai parodė, kad šio produkto skrandžio ištuštinimo laikas yra akivaizdžiai trumpesnis nei kitų angliavandenių turinčių gėrimų, tikriausiai dėl sumažėjusio osmoliariškumo, kuris būdingas vandeniniams tirpalams.
Dėl greito skrandžio tranzito ir mažo „Vitargo“ tirpalų osmoliariškumo šis produktas yra ypač tinkamas sportui, ypač ištvermės sportininkams, kuriems reikalingas energijos šaltinis:
- Greitas virškinimas;
- Ilgalaikis efektyvumas;
- Palaipsniui išsiskiria (būtina, kad glikemijos ir insulino profilis būtų pastovus, išvengiant smailių, atsakingų už metabolinę dekompensaciją, dėl kurių sumažėja našumas).
Vitargo ir sportas
Ši molekulė, alternatyva klasikiniams angliavandenių šaltiniams, buvo sukurta atsižvelgiant į sportininkų medžiagų apykaitos ir mitybos poreikius. Kaip minėta anksčiau, „Vitargo“ struktūra, daug sudėtingesnė už maltodekstrinus (net ir tuos, kurių dekstrozės ekvivalentiškumas yra mažas), garantuoja laipsnišką cukraus išsiskyrimą, o tai leidžia palaikyti cukraus kiekį kraujyje iki 2 valandų po jo suvartojimo, be smailių ir dėl to atsiranda reaktyvi hipoglikemija. Jei tai taikoma sportui, visa tai virsta konkurencingu racionu, galinčiu energingai palaikyti kūną, garantuojant ištvermės pagerėjimą.
Tuo pačiu metu mažas gliukozės tirpalo osmoliariškumas garantuoja ne tik greitą žarnyno tranzitą, kuris minimaliai apima organizmą, bet ir pagrindinę sportininko rehidrataciją.
Tačiau „vitargo“ svarba nėra išreikšta išskirtinai ištvermės sportininkams, bet taip pat įgauna didelę reikšmę visoms toms disciplinoms, kuriose būtina optimizuoti glikogeno raumenų atsigavimą. Visų pirma tyrimas parodo, kaip glikogeno sintezės veiksmingumas vitargo sukelta - po santykinio raumenų išsekimo - yra daugiau nei 70% didesnė nei kitų cukraus pagrindu pagamintų gėrimų, net ir esant aukštesniam glikemijos indeksui. Šis veiksmas turėtų įvykti dėl to, kad yra anabolinis langas po darbo, kuriam būdinga nuo insulino nepriklausoma GLUT 4 (gliukozės transporterio) ekspresija raumenų ląstelių paviršiuje.
Pagrindimas - „Vitargo XS Carboloader“ - „Natroid“
Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - „Vitargo XS Carboloader“ - „Natroid“
35 gramus miltelių sumaišykite 300 ml vandens. Gerai suplakite, kol milteliai visiškai ištirps.
Naudojimo būdas sporte - „Vitargo XS Carboloader“ - „Natroid“
Kaip ir maltodekstrino papildų, negalima nustatyti vienareikšmiškos dozės, nes ji turi būti kalibruojama atsižvelgiant į sportininko poreikius, sporto rūšį ir medžiagų apykaitos bei mitybos būklę.Viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų yra ta, kad laikomasi griežtų įdarbinimo schemų, kurios visiškai neatspindi tikrųjų sportininko poreikių.
Todėl, nenurodant nustatytos dozės, kaip siūlo gamintojai, galima laikytis teisingos integracijos gairių, kuriose visada atsižvelgiama į bendrą suvartojamą maistą. Taigi iš esmės būtų optimalu imtis:
- Prieš spektaklį suvartojant apie 1 gramą angliavandenių 1 kg kūno svorio, ne mažiau kaip 90 "prieš pasirodymą. BCAA vartojimas gali padėti angliavandeniams išsaugoti raumenų vientisumą ir sumažinti aminorūgščių oksidaciją.
- Spektaklio metu: apie 30 gramų angliavandenių kas valandą, viršijančių 90 colių, hipotoniniuose gėrimuose, būtini tiek energingai organizmui palaikyti, tiek organizmui drėkinti.
- Po spektaklio: iki 1,5 gramo angliavandenių 1 kg kūno svorio, pageidautina kartu su baltymu 0,5 g / kg arba bet kuriuo atveju visada esant 3 CHO: 1 PROT santykiui. Kai kurie protokolai numato prielaidą, kad valgis po treniruotės yra padalintas į keletą momentų, tačiau, kita vertus, eksperimentiniai įrodymai rodo, kad tai turėtų būti atliekama iškart po darbo, kai GLUT 4 išraiška yra maksimali, taip pat glikogeno sintetazė.
Sinergija „Vitargo XS Carboloader“ - „Natroid“
Angliavandeniai + baltymai: atsigavimo fazėje tai gali būti naudinga tobulinant anabolinį langą.
Angliavandeniai + mineralinės druskos: būtini hidrosalino papildymui, jei jie yra hipo ir izotoniniuose gėrimuose.
Angliavandeniai + antioksidantai: gali sumažinti oksidacinę žalą, kurią sukelia intensyvus fizinis krūvis.
„Vitargo XS Carboloader“ šalutinis poveikis - „Natroid“
Šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti netinkamai vartojant angliavandenius, gali būti trumpalaikis arba ilgalaikis.
Paprastai per trumpą laiką virškinimo trakte gali atsirasti problemų, įskaitant pilvo spazmus, viduriavimą, pykinimą ir vėmimą. Visi šie efektai yra ribojami naudojant Vitargo, o ne įprastus maltodekstrinus.
Kita vertus, ilgalaikį poveikį galima palyginti su tuo, kurį galima gauti laikantis dietos, kurioje yra daug angliavandenių (antsvoris, nutukimas ir susijusios ligos).
Atsargumo priemonės naudojant „Vitargo XS Carboloader - Natroid“
Vaisto vartoti draudžiama esant inkstų ar kepenų patologijai, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 14 metų amžiaus. gydytojas.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę „Vitargo XS Carboloader - Natroid“ analizę.
