Nesvarbu, ar tai maistingi pusryčiai, ar energingas užkandis, kad po pastangų atgautumėte savo energiją, nesvarbu: mano siūlomas avižų pudingas bus skanėstas, kuriam niekas negalės pasakyti „ne“.
Recepto tapatybės kortelė
- 103,3 KCal kalorijos vienai porcijai
-
Ingredientai
- 1 (150 g) kriaušių
- 200 ml vandens
- 80 gr avižinių dribsnių
- 20 gr karčios kakavos
- 15 gramų rudojo cukraus
Tarnauti
- pagal skonį braškių
- 1 arbatinis šaukštelis avižinių dribsnių
Reikalingos medžiagos
- Svarstyklės sveria maistą
- Mažas puodas
- Stalo šaukštas
- Mažas dubuo ar puodelis
- Panardinamas maišytuvas
Paruošimas
- Kriaušes nulupkite, supjaustykite mažais gabalėliais ir suberkite į puodą. Sumaišykite vandenį ir nesaldintą kakavą, tada viską sumaišykite su panardinamuoju maišytuvu.
.jpg)
