“, estetinės kultūros mėgėjai stengiasi pasiekti didesnį raumenų apibrėžimą - dar vadinamą pjovimu.
Žymos:
pienas ir jo dariniai javai ir jų dariniai prieskoniai
Tiesą sakant, tai gana svarbus pokytis, susijęs su treniruotėmis, bet visų pirma su mityba ir prieš kurį turi būti sudarytas protokolas, orientuotas į raumenų augimą, tiksliau vadinamas hipertrofija, dar vadinama sumaišymu. Mes savanoriškai naudojame „privalomą“ , o ne sąlyginis „turėtų“, nes kūno formavimo srityje yra visiškai nenaudinga gaišti laiką pabrėžiant nedidelį raumenų kiekį - akivaizdu, kad kai kuriais atvejais tai nėra pasirinkimas.
Daugiau informacijos: HardgainerŠiame straipsnyje mes stengsimės sutelkti dėmesį į pagrindines raumenų apibrėžimo savybes. Mes kalbame apie esminius, neatimamus drabužius, pagrįstus biochemija, fiziologija ir endokrinologija; visus veiksnius, kurie reguliuoja ir vadovauja kiekvieno žmogaus metabolizmui.
