Žolelių arbatų nusausinimas svorio netekimui

Žiūrėti video įrašą

  • Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“

Svarbi prielaida

Produktai, plačiai parduodami žolelių medicinoje, vaistažolių arbatos, priskiriamos konkrečiai vaistažolių produktų kategorijai, vadinamoms „pagalbinėmis mažo kaloringumo dietų priemonėmis“: dėl šios priežasties reikia prisiminti, kad žolelių arbatos nusausinti yra neveiksmingos, jei jos nėra įtrauktos į lieknėjimo ir mitybos režimo kontekste.teisingas gyvenimo būdas.

Žolelių arbatų nutekėjimo poveikis

Vaistažolių arbatos nusausina mažindamos vandens susilaikymą: „riebumo“ suvokimas taip pat kyla iš nuolatinio patinimo pojūčio; dėl šios priežasties žolelių arbatos, padedančios nusausinti, yra geros pagalbos, veikiančios limfinę sistemą ir inkstų sistemą.
Nusausinanti žolelių arbata turi užtikrinti ne tik diuretinį poveikį, bet ir gerą druskų pusiausvyrą: čia yra pavyzdys.

Sudėtis

Žolelių arbatas paprastai sudaro keli vaistai, kuriuos galima suskirstyti į tris kategorijas, atsižvelgiant į jų „vaidmenį“: „sudedamąsias“ dalis sudaro vaistai, atliekantys „pagrindinį veiksmą“, „adjuvanai“. vietoj pagalbinių priemonių, o „pataisytojai“ - tai vaistai, kurie ištaiso skonį ir daro žolelių arbatą malonesnę.

Žolelių arbatos nusausinimo pavyzdys

Nusausinančią žolelių arbatą galima paruošti naudojant: ortosifoną, varnalėšą ir rooibos (constens), alaviją, artišoką (adiuvans), žvaigždinį anyžių, pankolį ir saldymedį (korigenai).

  • Ortosifonas (O.rthosiphon stamineus): iš veikliųjų ingredientų, išgautų iš lapų, minimi terpenai, fenilpropanai (gauti iš kofeino rūgšties) ir sinensetinas (flavonas), kurie priskiriami vaistui antiseptinėms, dezinfekuojančioms ir diuretinėms savybėms. Ortosifonas veikia mažindamas vandens susilaikymą: todėl patinimo suvokimas mažėja.
  • Varnalėša (Arctium lappa): kitas „sudedamasis“ elementas, varnalėša atlieka savo valymo veiksmus, padėdama organizmui pašalinti atliekas, skatina diurezę ir yra daug mineralų, būtinų organizmui palaikyti gerą druskos pusiausvyrą. Be to, varnalėša skatina tinkamą virškinimą.
  • Rooibos (Aspalathus linearis): tai vaistas, kuris, palyginti su arbata, duoda Camellia sinensis, yra sumažintas kofeino ir taninų kiekis, o flavonoidų koncentracija yra gana didelė. Veikia daugiausia kaip diuretikas ir antioksidantas.
  • Alavijas (Alijošius): alavijui būdingi heteropolisacharidai, kurie sumažintų alkio jausmą ir apsaugotų skrandį. Tačiau šiuo atveju alavijo randama labai mažais kiekiais, todėl tikrai nėra teisinga jį rasti žolelių arbatoje.
  • Artišokas (Cynara scolymus): padeda koreguoti virškinimą (eupepsinis vaistas).
  • Žvaigždinis anyžius (Ilicium verum) ir pankolio (Foeniculum vulgare): jie įterpiami į šią žolelių arbatą, kad ištaisytų skonį, bet ir atliktų eupeptinį poveikį, todėl virškinimą, karminą ir hepatoprotekciją.
  • Saldymedis (Glycyrrhiza glabra): sudėtyje esantys saponinai skatina gastroprotekcinį aktyvumą, o flavoniodai atlieka eupeptinę veiklą. Saldymedis naudojamas kartoti žolelių arbatos skonį.

Kad žolelių arbata būtų malonesnė, rekomenduojama įpilti šviežių citrinų sulčių: jame esantis vitaminas C taip pat bus naudingas dėl jo antioksidacinių savybių.

Patarimai ir gudrybės

Siekiant užtikrinti, kad žolelių arbata maksimaliai išvystytų savo poveikį ir pagerintų produkto veiksmingumą, infuzija turėtų trukti mažiausiai trisdešimt minučių. Be to, reikia pasirūpinti, kad infuzijos talpykla būtų uždengta, kad nepasklistų lakiosios medžiagos.
Rekomenduojame išgerti vieną ar du puodelius žolelių arbatos, pagamintos iš varnalėšų ir ortosifonų.

Norint padidinti žolelių arbatos poveikį, natrio kiekį maiste reikia sumažinti iki 2 gramų per dieną.
Kaip ir visi natūralūs produktai, net ir tokio tipo žolelių arbata turi tam tikrų kontraindikacijų: iš tikrųjų žmogus, kenčiantis nuo inkstų veiklos sutrikimų (akmenų ar glomerulų sudirginimo), neturėtų vartoti drenažo produktų. Net tie, kurie kenčia nuo hipertenzijos, pastebėję akivaizdų druskos pusiausvyros sutrikimą ar kenčia nuo vidurių užkietėjimo, apskritai turėtų vengti nusausintų žolelių arbatų.

Pasirinkite augalą Eglė Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Česnakai Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi arba Visnaga Ananasas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japonijos žvaigždžių anyžių karčiosios apelsinų aromatų asfaros Asparagusai „Boldo Borage“ piemenų piniginė „Boswellia Bucco“ „Butea superba“ kakava Kava „Calamput Calamus Calamus“ Medetkos Camedrio Ramunėlės Romos ramunėlės Kamparas Cinamonas Ceilonas Mergelė Kapucinas Artišokai Kardamonas Širdies erškėtis Azijos erškėtis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Spanguolių raugerškis Amerikos chrizantema Kmynai ciberžolė Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedrynę Elenio Eleuterokok Helichrysum nakvišų asiūklis Liucerna Erica świetlik Erisimo Escolzia Eukaliptas Farfara Farfaraccio Calabar pupelių Gilės Pankoliai Phytolacca Frangola Pelenai Fumaria Japonijos Grybai Ožiarūtis Ganoderma lucidum Garcinia garsinijos šilkmedžio gencijonas Šepetys ginkmedis Guipane ginkmedis Guipana Guipane Gynestra ginkmedis Hibelia gimnazija Hibelia jonažolės kaštono Ispaghul isopas Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Vyšnių laurų levandos Citrinžolė Lespedeza Lovage Islandijos kerpės Citrinų linas Lippija Saldymedis Lobelia Apyniai Maca Majoranas Kukurūzų malva Manna Marrubio Marrubio d "vanduo Matè Melaleuca Meliloto Alyvmedžių riešutmedžiai Dilgėlė Aguonos Papaja Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrutas Petražolės Psyllium Pueraria mirifica Mėsininko šluota Pygeum Quassia Ąžuolas Rabarbarai Ratania Rauwolfia serbentai Ricinos pupelės Rhodiola erškėtuogės Rozmarinas Rue gluosniai Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoaarinarin Amalas Vynmedis Withania Yohimbe Šafranas Imbieras Moliūgas Pasirinkti ligą Nepilnamečiai Spuogai Rožinė Spengimas ausyse Spengimas ausyse Aerofagija Sausgyslės Poveikis Afonia Aphthae Algias Funkcinė halitozė Žindymo laikotarpis Alergija Anemija Skausmas Nerimas Arteriosklerozė Astrozė Artrozė Artrozė Artrozė Artrozė plaukai ėduonis Galvos skausmas Celiulitas Judesio liga Cistitas C limaterio Cholecystopathy Didelis cholesterolio kiekis opinis kolitas Kolonoskopija sumušimų hematoma convalescence Couperose depresija dermatitas vystyklų dermatitas diabeto viduriavimas erekcijos disfunkcija Dislipidemija dismenorėja dispepsija sutrikimai regėjimo Hemorojus, kraujavimas iš nosies Širdies herethism karščiavimas fibromialgija Gastrointomnia Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Intellectia Skrandžio-žarnyno liga hipertenzija hipertenzija Hypertons geltos laringito inkstų Išsilavinimas akmenų Toothache Gerklės skausmas Plonas menopauzės meteorizmas Mononukleozė Alzheimerio liga aukštos opa Nudegimai Vinys trapūs mirksi Šilumos Karpos svaigimas Properties vaistažolių Saulės Nepavykęs adaptogeninių afrodiziakas karčiųjų analgetikas anestetikas anorektikus analgetikas antacidinių antialerginė kovos su astma Antibiotikų kataras Anticellulitiche epilepsijos Antidiaforetiche antidiarrheal patinusios kirmėlių Antiemetinis Antiemorroidarie priešuždegiminis Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantai karščiavimą priešreumatiniai Antiscorbutic Antiseptikas antispazminiai kovos su šlapimo Aperitive Skonį sutraukiantys balzaminiai Bechiche kapiliarotropai Kardiotoniniai karminatiniai katariniai kaustiniai vaistai Gydomieji cholagogai Choleretiniai dažai Dezinfekuojantys preparatai Dezodorantai Valantys prakaitavimą skatinantys valikliai Dezinfekantai Detoksikatoriai Troškulį malšinantys diuretikai Jaudinantys kvepalai Emitantai Emuliatoriai Emuliatoriai lanti hipertenzinis hipnotinis hipoglikeminis hipotenzinis dirgiklis vidurius laisvinantys vaistai raminantys narkotiniai nervai maistingosios medžiagos odontalgiškas poektorinis raminamasis atgaivinantis remineralizuojantis gaivinantis riebumas Scialagoghe raminantis soporifugas čiaudėjimas skrandžio stomatika narkotinis kraujagyslių įtempimas
none:  javai ir jų dariniai prieskoniai plaukai