Stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas

Stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas

Reikėtų pabrėžti, kad tas pats stimulas gali sukelti tiek daugiau ar mažiau teigiamą stresą, tiek daugiau ar mažiau neigiamą stresą, remiantis mūsų interpretacija, žinant ir nežinant apie tai; tai priklauso nuo mūsų patirties, išankstinių nusistatymų, įsitikinimų ir pan. Be to, emocinis aspektas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis fiziologinius ir biocheminius streso reakcijos procesus.

Kaip parodė šiuolaikinės hipnozės tėvas psichiatras Miltonas H. Ericksonas, mes visi gyvename antrinėje realybėje, kurios ribas lemia mūsų sąmoningas protas, kuris nuolat filtruoja ir interpretuoja mūsų suvokimą apie išorinį pasaulį ir juos plėtoja viduje. Tai yra, kaip Richardas Bandleris ir Johnas Grinderis, „Neuro -lingvistinio programavimo (NLP)“ kūrėjai, gimę iš daktaro MH Ericksono darbo tyrimo, patvirtina aplinkos suvokimą, visada filtruojamą ir interpretuojamą pagal patirtį , kiekvieno įsitikinimus ir apibendrinimus, sukurti asmeninį vidinį tikrovės vaizdavimą ir atitinkamai elgesį, susijusį su tam tikra proto būsena. Taip pat Ericksonas, atlikdamas eksperimentinės hipnozės tyrimus, taip pat parodė, kad smegenys neskiria realybės ir „puikios vizualizacijos. Tiesą sakant, mes žinome, kad įsivaizduojamas stresas organizme turi tokį patį poveikį kaip ir apčiuopiamas (taigi svarba Ne tik tai, bet, kaip rusų fiziologas Ivanas P. Pavlovas, Nobelio premijos laureatas 1904 m., parodė savo garsiajame eksperimente dėl seilių sekrecijos, reaguojant į tam tikrus dirgiklius, visuotinai žinomus kaip „klasikinis kondicionavimas“, yra „dirgiklių sąlyga“, kuri sukelti sąlyginiai atsakymai. Savo eksperimente Pavlovas šunyje sukūrė neuro ryšį tarp maisto ir varpo garso. Eksperimento metu sukurtas neuroasociatyvus kondicionavimas reiškė, kad suaktyvindamas tik garsą, šuo reagavo taip pat, kaip ir tada, kai buvo pristatytas su maistu. Iš tolesnių eksperimentų, atliktų ir su žmonėmis, paaiškėjo, kad šis sąlygojimas yra dar stipresnis, juo labiau auga su juo susijusių patirčių skaičius ir tuo intensyvesnė yra su ja susijusi dvasinė būsena. Be to, per įgimtą apibendrinimo procesą subjektas yra sąlygotas reaguoti į tam tikrą stimulą tam tikroje situacijoje, panašiomis aplinkybėmis linkęs elgtis panašiai. Apibendrinimo procesas, kuris atlieka svarbų vaidmenį prisitaikant, nes padeda sutaupyti laiko, dažnai gali sukelti neteisingus atsakymus (pavyzdžiui, vaikas, turintis labai griežtą tėvą, gali lengvai bijoti ir mokytojo). Šis „mokymasis“ mumyse išlieka latentinis, perkeltas į „nesąmoningą, pasirengusį iš naujo suaktyvėti, kai atsiranda tinkamas stimulas. Ir“, pavyzdžiui, kai, pavyzdžiui, per radiją išgirdome dainą, privertusią mus pirmą kartą įsimylėti, automatiškai, patirdami tikrą „amžiaus regresijos“ procesą, mes vėl patiriame tą proto būseną.
Vadinasi, tai reiškia neuroasociacija arba neuroasociatyvus kondicionavimas arba psichobiologinis įspaudas, proto būsena, susijusi su tam tikru stimulu.
Pakanka pakartoti „neuroasociacinio kondicionavimo svarbą“, kad, kaip teigė Dormuto koledžo „Kognityvinės neurologijos programos“ direktorė MS Gazzaniga, „98% to, ką daro smegenys, yra už sąmonės ribų“. .

Aplinkosaugos įėjimai → Priėmimas (regimasis, girdimasis, uoslinis, kinestetinis) → Moduliavimas per patirtį, įsitikinimus, apibendrinimus, neuro asociacijas ir kt. → Vidinė reprezentacija → Fiziologinė reakcija → Proto būsena → Elgesys

Iš šių tyrimų gimė visos terapijos ir metodai, pagrįsti neuroasociatyviu kondicionavimu (pažinimo-elgesio, šiuolaikinė hipnozė, strateginė terapija, Pnl ir kt.), Kuriais siekiama išplėsti kiekvieno iš mūsų sukurtas tikrovės ribas ir savanoriškai valdyti. kondicionavimo. Šiuolaikinių žinių dėka iš tikrųjų galima sąmoningai panaudoti bent dalį šių nesąmoningų procesų, mūsų naudai, sukuriant ar modifikuojant juos ad hoc. Šiuo atžvilgiu labai svarbu ugdyti gebėjimą vizualizuoti: „puiki vizualizacija gali pakeisti mūsų nuotaiką“, taigi ir fiziologinė, taip pat išplėsti smegenų veiklą, pavyzdžiui, gerinant problemų sprendimo galimybes atsipalaidavimas ar atminties sugebėjimai (kaip anksčiau parodė tokie personažai kaip Cicerone, Pico Della Mirandola ir Giordano Bruno, o šiandien - Gianni Golfera).

Kaip savo knygoje „Hipnoterapija“ teigia M. Ericksonas, „žmogaus protas yra dinamiškas procesas, kuris nuolat koreguoja, modifikuoja ir formuluoja save.Nesuderinamumai arba patenkinamai išsprendžiami, arba išreiškiami kaip „problemos“ (kompleksai, neurozės, psichosomatiniai simptomai ir kt.) “, Ir knygoje„ Gydymas naudojant „hipnozę“ priduria: „psichoterapijos esmė yra priimti naują idėjų ir naujų dalykų matymo būdų “.

Psichologinė parama dažnai tampa būtina, nes ji yra ypač svarbi sergant ligomis ir streso problemomis. Psichiatrinius vaistus paprastai reikėtų skirti kraštutiniais atvejais ir kuo trumpesniam laikui.

Redagavo daktaras Giovanni Chetta

Kiti straipsniai

1. Stresas ir mityba
2. Stresas ir savijauta
3. Reakcija ar atsakas į stresą
4. Stresas ir savijauta: aliarmas ir pasipriešinimas
5. Psichoneuroimunologijos gimimas
6. Lėtinio streso pasekmės
7. 5 lėtinio skausmo etapai
8. Streso valdymas
9. Stresas ir ląstelių gyvenimas
10. Stresas ir psichinė įtampa
11. Stresas ir fizinė įtampa
12. Stresas ir sveikata - psichiniai patarimai
13. Stresas ir psichologinė gerovė
14. Stresas ir savijauta - bibliografija