Probiotikai: kuriuos pasirinkti ir kaip juos naudoti

Žiūrėti video įrašą

• Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“

jie yra „fiziologinių bakterijų“ pagrindu pagaminti papildai, todėl juose yra TIK storosios žarnos viduje natūraliai esančių mikroorganizmų, galinčių ją pasiekti ir kolonizuoti. Be to, norėdami save apibūdinti, probiotikai prisideda prie:

„Shutterstock“

• Ginti gleivinę nuo patogeninių bakterijų (biologinis antagonizmas)
• Gaminkite vitaminus ir kitas naudingas molekules
• Optimizuokite storosios žarnos funkcionalumą (sumažinkite išmatų pH).

Ne visas bakterijas galima apibrėžti kaip „fiziologines“, kaip ir ne visus maisto produktus, kuriuose yra mikroorganizmų, galima apibrėžti kaip probiotikus; maisto ar probiotikų papildo savybės yra: suderinamumas su žarnynu, atsparumas skrandžio pH, nekenksmingumas ir sveikumas.

, mes prisimenam: acidophiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

jis yra ypač turtingas ir įvairus. Tokios būklės pranašumas yra „PLANKOS GALIMYBĖS“ D PIRKIMAS; kita vertus, vieno probiotiko pasirinkimas prieš kitą tampa vis sudėtingesnis ir išsklaidomas.
Vartotojas ne visada turi techninių žinių, leidžiančių atskirti kokybiškai geresnį produktą nuo kito prastesnio, todėl pageidaujamos geros kokybės probiotiko savybės bus parodytos toliau.