Pilna 4 pratimų treniruotė su tik gumine juostele, skirta sėdmenims stiprinti. Elastinė padidina pratimų sudėtingumą be pavojaus susižeisti, taip pagerindama pratimų rezultatus ir efektyvumą. Todėl labai rekomenduojama treniruotis su tamprėmis, iš tikrųjų tai yra viena iš dažniausiai naudojamų priemonių treniruotėms, kurias mūsų influenceriai gali atlikti namuose.
Norėdami sužinoti daugiau: pilvo treniruotė su elastine, kad padidėtų sunkumas su elastingu - 4x12 Daugiau informacijos: Užbaikite sėdmenų treniruotę su elastineŠią treniruotę siūlo Gabriella Vico asmeninė trenerė.
