Trejetas sportininko

Redagavo daktaras Giovanna Taranto

PIKŲ KAULŲ MASOS (KMT) PASIEKIMAS

Kaulų masės pikas, kurį moteris pasiekia per savo gyvenimą, įvyksta brendimo pabaigoje iki 30 metų amžiaus, po to jis pradeda mažėti iki menopauzės pradžios, tuo metu sumažėjimas eksponentiškai didėja iki 60 metų apie, tada vėl pradėti lėtą, bet pastovų nusileidimą.
Kuo didesnis KMT pikas, tuo ilgiau, prasidėjus menopauzei, ji taps didelės lūžių rizikos grupės dalimi, todėl svarbu, kad vaikystėje ir brendimo metu jauna moteris išlaikytų sveikatos, mitybos ir kt. kad pasiektų kuo didesnę kaulų tankio viršūnę, taip pat ir atsižvelgiant į genetinį veiksnį.
Jauniems sportininkams, užsiimantiems aukšto lygio sportu, kuriems pasiekti reikiamų rezultatų reikia daug fizinio ir psichologinio atsidavimo, menstruacijų amžius gali lengvai judėti į priekį, o vėluojančios mėnesinės gali neigiamai paveikti kaulų tankį ........
Dėl nepakankamos kaulinio audinio apykaitos, kurią taip pat reguliuoja estrogenas, sumažėja kaulų tankis (KMT: kaulų mineralų tankis) ir dėl to atsiranda tokių sutrikimų kaip osteopenija (kaulų tankio sumažėjimas, palyginti su norma, kai T -1DS iki -2,5 SD) * ir osteporozė (sunkesnis kaulų tankio sumažėjimas, kai T balas> -2,5 SD).

3 pav. Paveikslėlyje parodytas kaulinio audinio trabekulių sumažėjimas tarp normalaus subjekto ir žmogaus, kurio KMT sumažėjęs **

* T-balas: ištirtos moters kaulų tankio indeksas, palyginti su referencinės populiacijos vidurkiu jauname amžiuje ir nėra paveiktas patologijų.
SD = standartinis nuokrypis

** Kaulų mineralų tankis: kaulų tankis

KAIP GALITE „KIEKTI?

Norint kuo labiau sumažinti žalą, būtina kuo anksčiau atpažinti požymius ir simptomus.
Artimiausių „sportininkui“ žmonių vaidmuo nustatant pirmuosius simptomus ir įsikišant su psichologine pagalba, galbūt patyrus šeimos gydytojui, yra esminis.
Esant labiau pažengusiems sutrikimams, ACSM (Amerikos sporto medicinos koledžas) rekomenduoja padidinti suvartojamų kalorijų kiekį ir sumažinti energijos sąnaudas prižiūrint dietologui, kuriam padeda psichoterapinė pagalba.
Sunkiais atvejais taip pat vartojami antidepresantai, visada griežtai prižiūrint gydytojui.
Tiek mokytojo / trenerio, tiek šeimos prevencija išlieka esminė, kad būtų išvengta tokio didelio streso, kuris sukeltų problemų, susijusių su Triada.

BIBLIOGRAFIJA

Mary Jane De Souza ir Nancy I. Williams - Umano reprodukcijos atnaujinimas, t. 10, Nr. 5, 2004 m. Liepos 1 d. - Fiziologiniai aspektai ir klinikinės energijos trūkumo bei hipoestrogenizmo pasekmės sportuojant moterims.

Amerikos sporto medicinos kolegija - Medicina ir mokslas sporte ir pratybose 2007 - pozicijos stendas: Moterų sportininkų triada

„Tarannum“ meistras -medžiotojas ir Diana L. Heiman - Amenorėja: įvertinimas ir gydymas - Amerikos šeimos gydytojas, t. 73, Nr. 8, 2006 m. Balandžio 15 d.

Roberta Trattner Sherman ir Ron A. Thompson - Praktinis Tarptautinio olimpinio komiteto medicinos komisijos pozicijos dėl sportininkės triados naudojimas: atvejo pavyzdys - I. J. Valgymo sutrikimai, t. 39, Nr. 3, 2006.

Linnea R.Goodmanas ir Michelle P. Warren - Moteris sportininkė ir mestrual funkcija - Dabartinė Akušerijos ir ginekologijos nuomonė 2005, t. 17

G. Pescetto, L. De Cecco ir D. Pecorari - Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovas.

Ferdinando Valentini - A.M.P. Seminarai 1997–1998 m. Neuroendokrininė reakcija į stresą.

Andrea Gallinelli, Maria Lucia Matteo, Annibale Volpe ir Fabio Facchinetti - Autonominės ir neuroendokrininės reakcijos į stresą pacientams, sergantiems funkcine hipotalaminine antrine amenorėja - Vaisingumas ir sterilumas t. 73, Nr. 4, 2000 m. Balandžio mėn
Yoshihito Kondoh, Tsuguo Uemura, Marico Murase, Natsuko Yokoi, Masahiko Ishikawa ir Fumiki Hirahara - Išilginis hipotalaminio sutrikimų tyrimas. Hipofizės ir antinksčių ašis moterims, kurioms yra progestino neigiama funkcinė hipotalaminė amenorėja - Vaisingumas ir sterilumas t. 76, Nr. 4, 2001 m. Spalio mėn.

S. N. Kalantaridou, A. Makrigiannakis, E. Zuomakis, G. P. Chrousos - Stresas ir moterų reprodukcinė sistema - J. Iš reprodukcinės imunologijos t. 62, 2004 m.

Michelis Ferinas - Stresas ir reprodukcinis ciklas - J. of Clinical Endocrinology & Metabolism 1999 m.

Sriareporn Punpilai, Tiansawad Sujitra, Tonmukayakul Ouyporn, Vutyavanich Teraporn ir Boonyaprapa Sombut - Moterų būklė ir kaulų mineralų tankis tarp sportininkų - Slaugos ir sveikatos mokslų t. 2005 m. 7 d.

Michaelas Fredericsonas ir Kyla Kent - Kaulų tankio normalizavimas anksčiau amenorėjos bėgikui, sergančiam osteoporoze - Sporto ir mankštos medicina ir mokslas 2005 m., Amenricano sporto medicinos kolegija.

Karen K. Miller ir Anne Klibanski - Amenorėjinis kaulų nykimas - J. of Clinical Endocrinology & Metabolism 1999 m.

Anne Z. Hoch, Rania L. Dempsey, Guillermo F. Carrera, Charles R. Wilson, Ellen Chen, Vanessa M. Barnabei, Paul R. Sandford, Tracey A. Ryan ir David D. Gutterman - Ar yra ryšys tarp sportinės amenorėjos ir endotelio ląstelių disfunkcijos?? - Medicina ir mokslas sporte ir pratybose 2003 - Amerikos sporto medicinos koledžas.

Di Pietro, Loretta, Stachenfeld, Nina S. - Moterų sportininkų triada - William And Wilkins, t. 29, 1997 m. Gruodžio mėn.

Julee Waldrop, MS, RN, FNP. PNP - Ankstyvas atpažinimas ir intervencijos moterims „Athlet Triad“ - J. Vaikų sveikatos priežiūra.