Iš pradžių mūsų organizmas negali veiksmingai reaguoti į visus antigenus, tačiau, susidūręs su jais, jis išmoksta juos neutralizuoti, sukeldamas pirminį ar nespecifinį atsaką (tą, kuris atsiranda po pirmojo organizmo sąlyčio su antigenas) ir po antrinio ar specifinio atsako (toks, kurį organizmas pasireiškia po tolesnio kontakto su tuo pačiu antigenu) - daug greičiau ir efektyviau nei pirminis.
Pirminis atsakas negali užkirsti kelio kiekvienai infekcijai, tačiau pasibaigus pirmajam epizodui bus lengviau nugalėti tolesnio to paties patogeno atakas. Tai yra imunizacijos, kaip ligos prevencijos, principas.
Intrauterinės fazės metu (iki gimimo) imunitetas yra pasyvus, nes, kertant placentą, motinos antikūnai turėtų apsaugoti vaisių nuo patogenų. Po gimimo prasideda tikrasis imuniteto vystymasis, reaguojant į „aplinkos veiksnių poveikį; Primename, kad natūralus gimdymas ir maitinimas krūtimi yra du veiksniai, skatinantys teisingą imuninės sistemos vystymąsi.
Daugiau informacijos: Natūralūs papildai imuninei gynybai stiprinti.
Visuose tyrimuose, atliktuose tiek su treniruotais sportininkais, tiek su besąlyginiais tiriamaisiais, leukocitozė atsirado iškart po fizinio krūvio.
Leukocitozė yra dvifazė, nes, iš karto padidėjus cirkuliuojančių granulocitų ir limfocitų kiekiui, praėjus kelioms valandoms po krūvio nutraukimo atsiranda santykinė limfocitopenija ir neutrofilija.
Dauguma tyrinėtojų sutinka aptikti ryškesnį limfocitų, turinčių CD8 fenotipą (arba „slopintuvą“), padidėjimą, lyginant su tais, kurie turi CD4 fenotipą (arba „pagalbininką“), pastebimą naudojant duomenis absoliučiu skaičiumi, o ne procentais. Dėl to sumažėja CD4 + / CD8 + santykis, o tai yra pirmasis imuninio disbalanso požymis.
Taip pat atrodo, kad yra paveiktos „natūralios žudikės“ ląstelės, kurių aktyvumas fizinio krūvio metu atrodo padidėjęs, padidėja CD16 + ląstelių. Manoma, kad NK ląstelių aktyvumas pasiekia aukščiausią lygį iškart po treniruotės, sumažėja po dviejų valandų ir dar nesumažėja po 20 valandų.
Tyrimas, atliktas su mėgėjų sportininkų grupe, praktikuojančia maratoną ir ultramaratoną, teigia, kad visų tirtų sportininkų NK ląstelių skaičius yra didesnis nei kontrolinės grupės, o reikšmės yra žymiai didesnės už normą. Po to buvo užfiksuota, kad po fizinio krūvio sumažėjo makrofagų prisirišimas ir sumažėjo fagocitozė, o pokyčiai buvo proporcingi veiklos intensyvumui.
Kai kurie autoriai netgi teigia, kad užsitęsusi sportinė veikla sumažina nespecifinį imunitetą, todėl tie, kurie ilgą laiką sportavo, pavyzdžiui, tie, kurie buvo konkurencingi daugelį metų, yra labiau linkę į infekcijas. Galų gale daugeliui žinomų sportininkų cirkuliuojančio imunoglobulino G lygis taip pat atrodo mažesnis varžybų sezono pabaigoje nei pradžioje, kaip parodyta toliau esančioje lentelėje.
Imunoglobulinų koncentracijos svyravimai sportininkuose (iš „Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva“, Roma, 1990).
Todėl akivaizdu, kad labiausiai pažeidžiama imuninės sistemos fazė yra iškart po fizinio krūvio; kita vertus, fizinių pastangų metu išsiskiria didelis kiekis hormonų ir tarpininkų, todėl atsekti mechanizmus, su kuriais jie sąveikauja, nėra lengva.
Apibendrinant
Apibendrinant galima pasakyti, kad šiuo metu galime tik pasakyti, kad per didelis psichofizinis „stresas“ gali palankiai paveikti imunodeficito situaciją, kliniškai patvirtintą infekcinėmis formomis, kartais banaliomis, kartais sunkiomis.
Todėl stresą galima apibrėžti kaip įvykių seriją, įskaitant dirgiklius, vadinamus „stresoriais“, kuriuos suvokia organizmas ir po kurių seka fiziologinės reakcijos, kurių užduotis yra reaguoti į stresą sukeliantį veiksnį.
Kita vertus, daugumai žmonių streso terminas įgauna neigiamą atspalvį, net jei kai kuriuos jis teigiamai „stimuliuoja". Fiziologinė reakcija į stresą iš tikrųjų pasireiškia kai kurių neuromediatorių ir adaptacijos hormonų išsiskyrimu.
Tačiau stresą taip pat reikia susieti su kontekstu ir išmatuoti. Svarbus šio veiksnio skiriamasis bruožas yra jo trukmė; ūmus apibrėžiamas kaip įvykis, trunkantis kelias minutes ar kelias valandas, o lėtinis - tas, kuris tęsiasi dienas, savaites ar mėnesius. Kitame straipsnyje mes išsamiau aptarsime.
Norėdami geriau suprasti sąsajas tarp fizinio krūvio ir polinkio į infekcijas, skaitykite toliau:
Infekcijos sportearba grįžk prie ankstesnio straipsnio:
Fiziniai pratimai ir imuninė sistema. Konkurencinės sportinės veiklos poveikis. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
