Tie, kurie užsiima sportu, puikiai žino, kaip būtina pratimus lydėti su tiksline mityba.Tai reiškia, kad reikia naudoti papildus, kurie leidžia lengvai integruoti mūsų organizmui reikalingus riebalus, cukrų, vitaminus ir baltymus.
Kalbant apie baltymus, yra įvairių sprendimų: nuo išrūgų baltymų iki įvairių rūšių užkandžių, tokių kaip „Myprotein“ batonėliai ar „Myprotein“ žemės riešutų sviestas, kuriuos visus galima įsigyti internetu per „Myprotein“ kodus.
Kita vertus, tie, kuriems reikia tiekti polinesočiųjų riebalų, gali rinktis „Myprotein omega 3“.
Vitaminai, ko gero, yra vieni iš lengviausiai randamų elementų: be naminių kokteilių, tikras vaistas-multivitaminas „Alpha Men Myprotein“ su vitaminu B6, mažinančiu treniruočių nuovargį.
Ką apie BCAA amino rūgštis? Pažiūrėkime, kokie jie yra ir kokią naudą jie gali atnešti mūsų organizmui.
, amino rūgštys apsaugo nuo raumenų katabolizmo. Tai reiškia, kad jie atlieka svarbų vaidmenį taisant, atkuriant ir palaikant liesą raumenų masę, ypač po treniruotės.Bet ne tik: reguliariai vartojant BCAA papildus gali būti naudinga subalansuoti suvartojamų baltymų kiekį. Pavyzdžiui, kalbame apie tuos, kurie visada skuba į darbą ir tarp sumuštinių dažnai valgo mažai. baltymų turinys. Tokiais atvejais, vartojant šakotosios grandinės aminorūgščių BCAA dozę, taip pat galima užtikrinti tinkamą baltymų suvartojimą.
arba veganas.
Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
