#IoStoACasaConMypt: mūsų patarimai visada išlaikyti formą

Tai ypatingas laikotarpis, kurio metu mes prašome kiek įmanoma apriboti savo išvykas, todėl „MyPersonalTrainer“ atvyksta tiesiai į jūsų namus ir pateikia daug patarimų, kaip pasirūpinti jūsų gerove. Pratimai, receptai ir patarimai dėl maisto, kurį reikia eksperimentuoti, patarimai, kaip išlaikyti proto ir kūno formą. Ar turite klausimų, kuriuos turėtumėte užduoti mūsų ekspertams, ar norite mums papasakoti, kaip leidžiate šį laiką (galbūt tai gali būti pasiūlymas ir kitiems!) Žymėkite mus savo istorijose ir naudokite žymą #IoStoACasaConMypt tarp vieno ir kito. Bėgdami vietoje (bet taip pat galite judėti, jei turite reikiamą erdvę), mes galėsime pagerinti pėdos atramą, ir dėl šios priežasties būtina šiuos pratimus atlikti basomis arba su minimalia avalyne ir treniruotis tinkamai kvėpuoti ..

Žiūrėti video įrašą

Vibram Five Fingers Kso Evo, Vyriški sportiniai bateliai lauke, juodi (juodi), 40 EU nuo

81,69 € 95,00 € -14 ​​& procnt; Peržiūrėkite pasiūlymą

Vibram Fivefingers KSO Evo, Vyriški sportiniai bateliai, juodi (juodi / raudoni), 42 EU nuo

76,66 € 95,00 € -19 & procnt; Peržiūrėkite pasiūlymą

„Vibram Fivefingers KSO Evo“, moteriški treniruokliai, juodi (juodi / rožiniai), 37 EU nuo

59,49 € 95,00 € -37 & procnt; Peržiūrėkite pasiūlymą kurie neturi pusiausvyros problemų, taip pat gali būti efektyviai naudojami norint numesti svorio, pagerinti medžiagų apykaitą, išlaikyti pagrindinį raumenų tonusą ir sąnarių funkciją'.

Jei jūsų namuose nėra daug vietos, galbūt norėsite nusipirkti vaikščiojimo pagalvėlę.

Sportinis treniruoklis CX608 elipsinis namams. „Crosstrainer“ treniruoklis, „Bluetooth“, „Kinomap App Control“ - išmaniųjų telefonų / planšetinių kompiuterių palaikymas. Treniruoklis „Step Trainer“ su smagračiu 12 kg. nuo

359,00 € Peržiūrėkite pasiūlymą

Elipsinis dviratis BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 su mišriu oro ir magnetiniu stabdžiu bei dvigubu komplektu nuo

Dabar nepasiekiamas kiti produktai

Elipsinis žingsnelis su LED ekranu, itin nutildytas plonas juosmuo ir plonų kojų lieknėjimas, pėdų pedalo mašina, puikiai tinkanti namų biure, „Noarmrest“ nuo

349,99 EUR Peržiūrėkite pasiūlymą taip pat puikiai tinka cholesterolio kontrolei, nes juose gausu lecitino. Šiame recepte mūsų Alisa siūlo originalų ir skanų būdą juos integruoti į mūsų mitybą: „salotos su tunu! Paruošimui galite naudoti ir tuną aliejuje“, ir šviežią skrudintą tuną. Pagrindas yra ryžiai, tačiau jei jums tai ypač nepatinka, galite juos išimti iš gaminio ir kartu su salotomis pridėti rupios duonos gabalėlį.

Žiūrėti video įrašą

ir mūsų „Facebook“ puslapyje nepraleiskite šių susitikimų, kad atgautumėte savijautą ir gerą nuotaiką, ir prisiminkite: #iorestoacasa

Balandžio 27 d., Pirmadienį, 18 val

  • Pilvo ir sėdmenų treniruotės su Federico Trombini

Balandžio 28 d., Antradienį, 17 val

  • Jogos pamoka su „YogaEssential“

Balandžio 30 d., Ketvirtadienį, 18 val

  • Aerobinės ištvermės treniruotės su Federico Trombini
garantuoja visiems tiems, kurie turi „Amazon Prime“ prenumeratą, pasirinkti produktus internetu per tam skirtą skyrių ir išsinešti tiesiai į namus. Didžiausia pirkinių dėžių talpa yra 20 kg arba 110 litrų.

Tarp produktų, kuriuos galima įsigyti, yra ne tik greitai gendančių maisto produktų, bet ir namų, higienos ir asmens priežiūros, vaikų ir mūsų keturkojų draugų.

. Ką turėčiau daryti, jei man kosulys ar peršalimas? Uždenkite burną ir nosį vienkartiniais audiniais arba, alternatyviai, čiaudėkite ar kosėkite alkūnės srityje

Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.

Žymos:  moterų sveikata prostatos sveikata alkoholis ir spiritai