Šveicarijos kamuolys (šveicariškas kamuolys arba fitball arba treniruoklių salės kamuolys) yra treniruoklis, naudojamas įvairiems tikslams, įskaitant raumenų pratimus, pavyzdžiui, pilvo ertmės trapumą - lankstumo pratimus, sąnarių judrumą, propriocepciją, pusiausvyrą ir kt.
Šeštojo dešimtmečio pradžioje sukurtas kaip žaislas vaikams, netrukus tapo fizioterapine priemone, visų pirma pritaikyta jautrumui raumenų nervų dirgikliams ir sąnarių stabilumui gerinti, refleksams ir kt.
Šio straipsnio tikslas yra šviesti vartotojus apie fiziologinius šveicariško rutulio efektyvumo mechanizmus, perkeliant dėmesį nuo paprasčiausios ir nepagrįstos praktikos prie konkrečios priežasties, dėl kurios vyksta labai geidžiama treniruočių pažanga. Tokiu būdu tai bus įmanoma specializuotis ir pritaikyti protokolus, greičiau pasiekti užsibrėžtus tikslus.
