Skatindami skysčių pertekliaus pašalinimą per šlapimą, galite jaustis taip, tarsi numestumėte svorio, kaip galite tikėtis, tačiau svorio netekimas yra susijęs tik su vandens, o ne riebalų praradimu.
Tačiau kalbant apie hipertenzijos gydymą, šios kategorijos maisto produktai tikrai negali garantuoti tokio paties veiksmingumo lygio kaip diuretikai, todėl net ir tuo atveju, kai norite derinti farmakologinį gydymą su maisto produktais ir vaistažolėmis, turinčiais diuretikų poveikį, labai svarbu. tai iš anksto pasikonsultuokite su gydytoju.
Sveikiems žmonėms dietos, kurioje gausu diuretikų turinčio maisto, galima laikytis ne ilgiau kaip vieną ar dvi dienas, pavyzdžiui, esant grynai estetinėms problemoms, tokioms kaip vandens susilaikymas ir patinimas, arba norint apsivalyti po persivalgymo. Tačiau retkarčiais vartojimas neturėtų virsti pasikartojančiu įpročiu, nes tai gana pavojinga praktika, ypač kai tai susiję su stipriausiais diuretikais (ne tiek dažnai vartojamais maisto produktais, kiek vaistažolėmis, tokiomis kaip kiaulpienė, auksaspalvis, asiūklis, beržas, kadagys) , dilgėlės, žolė ir šparagai).
Terapiniais tikslais ypač rekomenduojama nevartoti diuretikų turinčio maisto nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat visiems žmonėms, sergantiems edema, širdies ligomis, arterine hipertenzija ir inkstų bei (arba) kepenų ligomis.
kai kurie maisto produktai yra susiję su jų turtingu turiniu:
- Krioklys;
- Kalio;
- Vitaminas C;
- Kofeinas;
- Vitaminas B6;
- FOS ir nerezorbuojami osmosiniai cukrūs vamzdinio lygio.
Dėl didelio virškinamumo maisto produktų diuretinį poveikį sumažina:
- Natris ir druska;
- Paprastas cukrus;
- Kompleksiniai angliavandeniai.
