PRATIMAI KOJOMS, PILVUI IR RANKOMS: FUNKCINIS LAVINIMAS - SPORTUOTI
Pagrindinis / sportuoti / 2021

Pratimai kojoms, pilvui ir rankoms: funkcinis lavinimas




Funkcinė rankų, kojų ir pilvo treniruotė. Treniruotė yra suskirstyta į 3 šių raumenų grupių mišrių pratimų ciklus. Prieš juos bus trumpas apšilimas.

Žymos:  dietos svorio metimui pratimai-pilatesas odos sveikata 





Rekomenduojama








Redaktoriaus Pasirinkimas
balta duona
balta duona
Pratimai kojoms, pilvui ir rankoms: funkcinis lavinimas. Stebėkite pamoką ir atraskite pratimus kojoms, pilvui ir rankoms tonizuoti atliekant funkcines treniruotes