Redagavo daktaras Corrado Bait - ortopedijos ir traumatologijos specialistas
Sportas yra gerai, žinote. Jis gerina koordinaciją, raumenų tonusą, yra panacėja širdies ir kraujagyslių sistemai ir galiausiai yra naudingas savigarbai ir gerai nuotaikai.
„Staigus vaikų sportinių sužalojimų padaugėjimas - pabrėžia Corrado Bait,„ Humanitas “klinikinio instituto Kelių chirurgijos ir sporto traumatologijos operacijų skyriaus vedėjo padėjėjas ir Fizikoklinikos specializuoto centro Milane narys, yra visiškai nauja ir tai yra Žinoma, tai turi būti susiję su būdais, kuriais sportuojama šiandien “. Tai yra, trumpai tariant, šiek tiek per didelė konkurencija.
Ir kartais, net ir turint mažai realybės jausmo, tas pats realybės jausmas verčia tėvus objektyviai įvertinti savo vaiką fiziniu požiūriu. Jaukas vėl sako: "Kas turi kelių vare, tai yra" O ", kaip ir tie, kurie turi kelio valgus, tai yra" X ", vargu ar taps čempionu, ir tas pats pasakytina apie tuos, kurie kenčia nuo skoliozės. Visais šiais atvejais geriau nekelkite vaikams perdėtų lūkesčių, o tiesiog pradėkite juos nuo „naudingos ir smagios fizinės veiklos, kad turėtumėte tik sporto naudą, nesukeliant nusivylimo ir nusivylimo“.Vis dėlto tie, kurie neturi fizinių savybių tapti čempionais, neturi jokios priežasties sekti intensyvių treniruočių (pagalvokime apie 3–4 treniruotes per savaitę, plius 1 ar 2 žaidimus savaitgalį), kurių reikia tiems, kurie vietoj to. . gali bandyti.
Taigi atkreipkite dėmesį į sporto salės, instruktorių, sporto klubo pasirinkimą. „Ideali komanda yra ta, kuri supranta sportą būdama kartu ir linksmindamasi“.
Dažniausios traumos
Nors ir gyveno po sveiko proto vėliava, net ir tarp paauglių sportas gali sukelti sužalojimus ir lūžius. "Dažniausios avarijos, didėjančios sunkumo tvarka, yra kelio vidurinio raiščio, menisko, taigi ir priekinis kryžminis raištis .. Pirmuoju atveju intervencija nėra būtina, nes raištis išgydomas savaime, pailsėjus 2–3 savaites. Menisko atveju vieno atvejo įvertinimas yra esminis, nes plyšęs meniskas gali būti susiuvamas arba pašalinamas. Apskritai visada reikia teikti pirmenybę konservatyviausiems pasirinkimams. Sunkiausiu atveju, susižalojus kryžminį raištį, dažniausiai reikia operuoti. Laimei, dėl jauno amžiaus ir dėl to labai „aktyvios“ biologijos sveikimo laikas paprastai yra trumpesnis nei suaugusiųjų, net jei visada yra didelė recidyvų rizika dėl paauglių polinkio niekada „nepagailėti“ savęs.
Daktaras Corrado masalas
Atsakinga pagalba
Ortopedijos ir sporto traumatologijos operatyvinis skyrius
„Humanitas“ tyrimų ligoninė
Rozzano (MI)
www.corradobait.com - [email protected]
