Skoliozė atsiranda kaip nuolatinis šoninis stuburo nuokrypis, kurio pagrindinis komponentas (priežastis?) Yra sukimasis stuburo kūnų
PRIEŽASTYS
Genetika
Endokrininė: susijusi su brendimu
Posturacija: yda, požiūris, paramorfizmas
Neurologinis: neuro-raumenų disbalansas tarp vienos pusės stuburo raumenų kitos pusės atžvilgiu
Morfologiniai stuburo pokyčiai:
VICE: laikysena skiriasi nuo normos, bet vis dar yra pradinėje būsenoje; ji turi priežastį, kuri pašalinus lemia jos išnykimą.
Požiūris: ydos įtvirtinimas; šalinant priežastį, išnyksta nuo normos skirtingas laikysenos požiūris.Svarbu subjektą supažindinti su norimu rezultatu.
PARAMORFISMAS: morfologiniai pokyčiai, kurie sustiprėjo raumenų ir sausgyslių lygyje ir reikalauja specialios raumenų tonizuojančios gimnastikos, kad būtų atkurta prarasta pusiausvyra.
DISMORFISMAS: morfologiniai pakitimai, kurie taip pat veikia skeleto sistemą: iš tikrųjų šiais atvejais vyksta stuburo kūnų sukimasis. Jo negalima visiškai ištaisyti nei naudojant specialią gimnastiką, nei naudojant korsetus.
VIETA:
Juosmens skoliozė
Dorso-juosmens skoliozė
Nugaros skoliozė
Gimdos kaklelio-nugaros skoliozė
Paprastai yra dvi kreivės; dažniausiai turi dešinį nugarą ir kairįjį juosmenį. Jei pirmasis turi didelį kreivio spindulį, antrasis automatiškai suformuojamas, kad būtų atkurta pusiausvyros situacija.
TIKSLINIS egzaminas:
Pečių lygiavimas
Dydžio trikampių simetrija
Kupros buvimas krūtinės lenkime
Vieno pečių ašmenų išsikišimas kito atžvilgiu
Klubo sąnarių išlyginimas (būkite atsargūs, kad jis nepriklausytų nuo apatinių galūnių asimetrijos)
KLASIFIKACIJA PAGRINDAMA RIŠKUMU
Vieta:
nugaros
nugaros-juosmens
juosmens
Lenkimo kampas:
> 45-50 ° chirurginis gydymas
30–45 ° neoperacinis gydymas naudojant liemenį ir fizinį aktyvumą
25-30 ° fizinis aktyvumas
FIZINĖS VEIKLOS TIKSLAS SKOLIOZEI
Vien tik specifinė fizinė veikla neištaiso dismorfizmo, pvz., Skoliozės, bet yra būtina, kad būtų išvengta pablogėjimo, veikiant bendram tonizavimui ir raumenų pailgėjimui, kad būtų atkurta simetrija.
BENDRIEJI TAISYMO TECHNIKOS PRINCIPAI
Kaip ir visa fizinė veikla bei mokslai, korekcinė gimnastika taip pat turi būti laikomasi tam tikrų principų.
Pirmasis principas
Ieškokite provokuojančių ir sunkinančių morfologinių pokyčių priežasčių. Būtina informuoti tėvus ir vaikus apie priežastis, nulėmusias pokyčius, kad būtų galima ugdyti sąmoningą prevencinį veiksmą.
Antras principas
Savo kūno gabumų suvokimas (pakeitimas); tik tokiu būdu jis gali pataisyti save ir aktyviai bendradarbiauti kasdieniame gyvenime. (šiuo tikslu naudokite jutimo regos ir lytėjimo kelius)
Trečias principas
Skatinkite atsipalaidavimą ir atsipalaidavimą, kad atliktumėte tikslius, efektyvius ir gerai lokalizuotus judesius. Svarbu, kad tiriamasis „tiksliai suprastų, kurie raumenys yra susiję su judesiu, o kuriuos reikia palikti ramybėje.
Ketvirtas principas
Atrakinkite segmentą ir tada tonizuokite: pirmiausia atlikite mobilizavimo pratimus, o tada tonizuokite, kad subalansuotumėte raumenų grupes, kurios buvo suaktyvintos mobilizuojant. Asteninių ar hiperklasinių dalykų atveju mes dirbame tik su tonizavimu.
Penktas principas
Pataisos gimnastika; judesys visada turi viršyti įprastos padėties ribą. Astenika ir hiperlaksija vis dar yra išimtis.
Šeštasis principas
Judėjimo pasirinkimas sutrumpinti ištemptus raumenis (visiškas susitraukimas ir nepilnas tempimas) ir ištempti sutrumpintus raumenis (nepilnas susitraukimas ir visas tempimas); tokiu būdu galima ištaisyti pakitimą lemiantį raumenų disbalansą.
Septintasis principas
Keletas pratimų, gerai parinktų ir gerai dozuotų. Pratimų specifiškumas pagal dalyko pateiktą pakeitimą, dozuojamas pagal faktinius sugebėjimus. Šių pratimų kartojimas taip pat naudingas lavinant raumenų atmintį. Neigiama pusė: pasikartojimas sukuria nuobodulio situacijas.
Aštuntas principas
Baikite pratimo progresavimą - nuo paprasto iki sudėtingo, nuo lengvo iki intensyvaus.
Devintas principas
Eikite iš nugaros į sėdimą, ant kelių, kol pasieksite stovimą padėtį. Geriausia pradėti nuo gravitacinės iškrovimo padėties iki įprastos stovimos padėties.
Dešimtasis principas
Judėjimo ritmas: nei per lėtas, nei per greitas, idealus yra kvėpavimo ritmas. Per greiti judesiai praranda tikslumą, per lėti sukuria prastą kraujo tiekimą.
Tačiau suprantama, kad mobilizavimo pratimai atliekami greitesniu tempu, o tonizuojantys pratimai atliekami lėčiau.
Vienuoliktas principas
Kvėpavimo gimnastika visada turi kištis į korekcinės gimnastikos pamoką, nes visi liemens pakeitimai yra susiję su „kvėpavimo nepakankamumu“.
Dvyliktas principas
Periodiška berniuko kontrolė, kad būtų galima įvertinti gautus rezultatus ir pritaikyti pratimus pagal pasiektą pažangą.
