Bendrumas
Fosfatidilserinas yra struktūrinis biologinių membranų fosfolipidas.
Iš pradžių jis buvo izoliuotas centrinėje nervų sistemoje, iš pradžių jis buvo vadinamas cefalinu.
Fosfatidilserinas, sudarytas iš dviejų riebalų rūgščių, susietų su glicerofosfato molekule, užėmė garbingą vietą klinikinėje ir mitybos srityse, atstovaudamas molekulei, galinčiai palaikyti centrinės nervų sistemos struktūrą ir funkciją.
Indikacijos
Kodėl naudojamas fosfatidilserinas? Kam tai?
Fosfatidilserinas yra naudojamas klinikinėse ir integracinėse srityse, daugiausia dėl jo neurotrofinių ir protinių gebėjimų palaikymo veiklos.
Tiksliau, fosfatidilserinas būtų buvęs naudingas valdant:
- Alzheimerio liga;
- Su amžiumi susiję atminties sutrikimai;
- Dėl senatvinės demencijos.
Dar reikėtų apibūdinti tariamą fosfatidilserino gebėjimą įveikti įtampą, kurią sukelia intensyvus fizinis krūvis, ir dėl to atsiradusį aukštą kortizolio kiekį, dėl kurio sumažėja tiek sportiniai gebėjimai, tiek bendra sportininko sveikatos būklė.
Privalumai ir savybės
Kokia fosfatidilserino nauda nustatyta tyrimų metu?
Dauguma rezultatų, susijusių su klinikiniu fosfatidilserino veiksmingumu, daugiausia gaunami iš eksperimentinių tyrimų.
Tačiau naujausiuose darbuose buvo įrodyta, kad nuolatinis fosfatidilserino papildų vartojimas yra naudingas gerinant vyresnio amžiaus žmonių pažinimo ir mnemoninius gebėjimus.
Atrodo, kad ši veikla yra susijusi su fosfatidilserino gebėjimu:
- stimuliuoja neuromediatorių sekreciją;
- turi tiesioginį apsauginį poveikį neuronų ląstelių membranoms.
Neseniai atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 140 Alzheimerio liga sergančių asmenų, 200 mg fosfatidilserino per parą vartojimas per 3 mėnesius statistiškai reikšmingai pagerintų protinius sugebėjimus.
Kai kurie darbai, nors jų skaičius ir statistinė apimtis vis dar yra menki, taip pat parodytų fosfatidilserino, kuris šiuo metu vartojamas nuo 400 iki 800 mg, gebėjimą neutralizuoti padidėjusio kortizolio koncentraciją kraujyje, kurią sukelia intensyvus fizinis krūvis. perskaitykite šią išsamią analizę, turėdami omenyje, kad autorius laikosi pernelyg optimistiško požiūrio, nurodydamas tariamas (ir dar neįrodomas) antikatabolines fosfatidilserino savybes.
Dozavimas ir naudojimo būdas
Kaip vartoti fosfatidilseriną
Fosfatidilserino dozės, dažniausiai naudojamos įvairiuose tyrimuose, todėl geriausiai apibūdinamos, yra 100 mg 3 kartus per dieną, pageidautina vartoti valgio metu.
Šiuo metu didžioji dalis papilduose esančio fosfatidilserino yra išgaunama iš sojos, naudojant fermentinius konversijos procesus, leidžiančius fosfatidilcholiną paversti fosfatidilserinu.
Šalutiniai poveikiai
Fosfatidilserino vartojimas paprastai yra saugus ir gerai toleruojamas.
Tačiau kartais buvo pastebėtas šalutinis poveikis virškinimo traktui, pvz., Pykinimas, pilvo spazmai ir dispepsija.
Kontraindikacijos
Kada negalima vartoti fosfatidilserino?
Fosfatidilserino vartoti draudžiama, jei yra padidėjęs jautrumas veikliajai medžiagai arba vienam iš preparate esančių elementų.
Farmakologinė sąveika
Kokie vaistai ar maistas gali pakeisti fosfatidilserino poveikį?
Šiuo metu nėra žinomų veikliųjų medžiagų ar maisto produktų, galinčių pakeisti įprastą fosfatidilserino aktyvumą.
Atsargumo priemonės
Ką reikia žinoti prieš vartojant fosfatidilseriną?
Kadangi nėra tyrimų apie ilgalaikį fosfatidilserino saugumo profilį, jo nerekomenduojama vartoti vaikams, nėštumo metu ir vėlesniu žindymo laikotarpiu.
Pacientams, sergantiems antifosfolipidinių antikūnų sindromu, taip pat būtinas ypatingas atsargumas ir atidi medicininė priežiūra vartojant fosfatidilseriną.
Pasirinkite augalą Eglė Akacija Acerola Sorrel Pelargonija kraujažolė Millefoglie Aconito Adatoda Česnakai Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi arba Visnaga Ananasas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anis „Boldo Borage“ piemenų piniginė „Boswellia Bucco“ „Butea superba“ kakava Kava „Calamput Calamus Calamus“ Medetkos Camedrio Ramunėlės Romos ramunėlės Kamparas Cinamonas Ceilonas Mergelė Kapucinas Artišokas Kardamonas Širdies erškėtis Azijos erškėtis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Barberry Amerikos chrizantema Kmynai Ciberžolė Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder į Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Nakvišų raktažolė Asiūklė Liucernos Heather Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus FarfaraDrugeliai Calabar pupelių Gilės Pankoliai Phytolacca šaltalankių Pelenai Fumaria Japonijos Grybai Ožiarūtis Ganoderma lucidum Garcinia garsinijos šilkmedžio gencijonas Kadagių Šepetys Ginkmedžio Ženšenis Gramigna Grindelia Guaiac Guarana Guggede Guggede Gymnema Hibiscus Hydraste Ipecaghacuana Lyspulasum Ippocavian Lyspulastan Levanda Lyspecha Islandų Citrinų Patalynė Lippia saldymedis Lobelia Apyniai Maca Mairūnas Kukurūzai Mallow Manno Horehound Horehound water Matè Melaleuca Melilot Melissa Mint Myrrh Blueberry American spanguolės Momordica Morus Alba Muira puama Niaouli Nigella Graikinis riešutas Muskato riešutas Vomica Olivija Papaver Olmaria Ononica Ortho Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthusiar. Rabarbarai Ratani a Rauwolfia serbentai Ricinos aliejus Rhodiola erškėtuogė rozmarinas Rue gluosnis Sarsaparilla Sage Šventoji Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Sojų pupelės Solidago spirulina Tamarind Tansy Kiaulpienė Badger Arbata Linden Thyme Tormentilla Clover Fibrin dobilai Rožinė Spengimas ausyse Aerofagija Sausgyslių pažeidimai Aphonia Aphthae Algie Funkcinis blogas kvėpavimas Žindymas krūtimi Alergija Anemija Nerimas Nerimas Arteriosklerozė Artritas Podagrinis artritas Reumatoidinė artrozė Astenija Astenija Seksas Vyrai Astenijos Kalkaritas Konchipitas Lytis Moterų liga Choles Kolonoskopija kraujosruvos hematomos pasveiksta Couperose Depre Ssione dermatitas Vystyklų dermatitas Diabetas Viduriavimas Erekcijos disfunkcija Dislipidemija dismenorėja Dispepsija regos sutrikimai Hemorojus Kraujavimas iš nosies Erethism Širdies Karščiavimas fibromialgija Dujų susikaupimas flebitas Gastritas nuožvarba Dantenų uždegimas Pūslelinė Hipertenzija Gerklės Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Gerklės Prosthiasis Gripas Hipertenzija Hipertenzija Inkstų Prosthiasis menopauzės pūtimu mononukleozė Alzheimerio liga Krono liga Pykinimas Vėmimas Nutukimas tamsūs ratilai Onichomikozė Osteoporozė Sausa oda Periartritas Piorea Žemas kraujospūdis Prostatitas Psoriazė Peršalimas Krūties įtrūkimai Analiniai plyšiai Gastroezofaginis refliuksas Nazofaringitas Rituliai (pilvo riebalai) Simptomai Salmonelės dryžiai Stomatitas Stresas Kosulys Didelis trigliceridų kiekis Opos Nudegimai Trapūs nagai Karščio bangos Karpos Galvos svaigimas Adaptogeninių Afrodiziakas karčiųjų analgetikas anestetikas anorektikus analgetikas antacidas Przeciwalergiczny astmos gydymo antibiotikais kataras Anticellulitiche vaistas nuo epilepsijos Antidiaforetiche antidiarrheal pabrinkimo antihelmintinė Antiemetinis Antiemorroidarie priešuždegiminis Antiidrotiche Antinevrotiche antioksidantai karščiavimą priešreumatiniai Antiskorbutisks Antiseptikas Antispasmodic anti-šlapimo Aperitive Aromatinimas Standinamoji medžiagastandinamoji balzaminio Bechiche Capillarotrope kardiotoninį karminatyvinis Katarsiškų caustics Cicatrizant cholagogue choleretinį dažikliai Dezodorantai Dezodorantai, valantys Plovikliai, prakaituojantys Dezinfekantai Detoksikatoriai Troškulį malšinantys vaistai Diuretikai, jaudinantys emetikai Emmenagoghe Emolientai Hemostatinė energija Hepatoprotective Expectorants Eupepticics Fotosensibilizatoriai Galactophores Galactofuges Galactogogues Drėkinantysis Imunostimuliantiniai Hipotenziniai Pectoral talgic Revulsive Purgative Remineralizing Gaivinantis Rubefacant Slime Sedative Soporiferous čiaudėjimas Skrandžio stomatika Narkotiniai Tenifuges Toniniai vazokonstriktoriai Vazodilatatoriai Vermifuges Vescicators Vitaminai Pažeidimai
