Tie, kurie sportuoja, tai puikiai žino: kreatinas yra vienas naudingiausių ir populiariausių papildų rinkoje. Taip yra todėl, kad jis gali padidinti fizinį pajėgumą ir ypač tinka tiems, kurie atlieka didelio intensyvumo treniruotes, kurioms reikia sprogstamųjų judesių. Todėl jis idealiai tinka tokioms sporto šakoms kaip kultūrizmas, jėgos kėlimas, sprintas ir regbis.
Bet kokį kreatiną naudoti? Rinkoje yra įvairių rūšių kapsulių ar miltelių. Pavyzdžiui, „Myprotein“ turi didelį pasirinkimą, į kurį įeina šarminis „Myprotein“ kreatinas, gliukonato kreatinas, bet taip pat labai gryna linija, tokia kaip „Creapure“ kreatinas ir keli kreatino pagrindu pagaminti papildai bei mišiniai. Pasiruošę juos visus atrasti? Tiems, kurie naudojasi „Myprotein“ nuolaidomis, yra galimybė sutaupyti 50% amino rūgščių, vitaminų ir kreatino sąrašo ir 35% visų kitų papildų.
Geriausias mišinys su kreatino gliukonatu Myprotein
Kreatino mišinys yra miltelių mišinys, kuriame yra trys skirtingos aukščiausios kokybės kreatino rūšys, išbandytos taip, kad sportiniai rezultatai būtų sprogūs.
Formulę sudaro:
- Myprotein kreatino monohidratas, vienas iš labiausiai ištirtų pasaulyje
- Kreatino gliukonatas, kreatino molekulė, susieta su gliukozės molekule
- Kreatino etilo esteris HCl, kuris jungiasi prie riebaluose tirpaus etanolio esterio ir greitai absorbuojamas
Bet kokia yra rekomenduojama dozė? Ir kada jį reikia vartoti? Norint pasiekti optimalų rezultatą, patariama iš karto po treniruotės išgerti tris gramus kreatino mišinio. O norintiems maksimaliai padidinti rezultatus - ir išvystyti raumenų masę - rekomenduojame derinti baltymų kokteilį arba, vėlgi, iš „Myprotein“ linijos, „Impact Whey“. kuriuose yra 21 gramas baltymų ir yra pagaminti iš aukščiausios kokybės išrūgų.
Creatine Creapure Myprotein: gryniausias?
„Myprotein Creatine Creapure®“ yra pati tikriausia rinkoje esanti kreatino monohidrato forma. Atlikus griežtus bandymus, jo grynumo vertė yra 99,99%.
Galima įsigyti keturių skirtingų skonių - „Be kvapo“ (su vienkartinėmis trijų gramų dozėmis), „Berry Blust“, „Blue Raspberry“ ir „Tropical“ su 0,75 g porcijomis. „Creapure“ puikiai tinka skaniems baltymų kokteiliams gaminti. Jei kreatinas iš tikrųjų idealiai tinka atgauti jėgas prieš ir po treniruotės, tai baltymai skatina raumenų masės augimą ir palaikymą.
Bet kaip ja naudotis? Tiesiog sumaišykite tris gramus produkto su specialia „Myprotein“ kreatino matavimo taurele, kad suplaktumėte „Total Protein Blend“ (kuriame yra septyni skirtingų tipų baltymai), kad iš karto gautumėte naudos. Arba ištirpinkite tą patį kiekį vandenyje, piene ar sultyse .. vaisių.
Idealu yra išgerti kokteilį prieš pat ar po treniruotės.
Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
