Biotinas kaip papildas

arba vitaminas B7, yra būtinas mikroelementas, priklausantis B grupės vitaminų grupei.

Biotinas absorbuojamas žarnyne (ileus), vartojamas iš gyvūninės kilmės maisto produktų, tokių kaip veršiena, kiauliena, ėriena, vištiena, sūris, kiaušiniai ir žuvis, arba augalinės kilmės maisto produktų, tokių kaip žiediniai kopūstai, grybai, morkos, špinatai ir pupelės. ir pirmiausia gabenami į kepenis, o paskui į įvairius audinius.
Šiuose audiniuose Biotinas atlieka savo metabolinį vaidmenį, veikdamas kaip kofermentas, daugelyje medžiagų apykaitos būdų.
Klasikinis biotinas, kaip priedas, yra multivitaminų, papildų ir kosmetikos preparatų dalis, skirta odos priedų, tokių kaip nagai ir plaukai, vientisumui palaikyti.


Biotinas - cheminė struktūra

, žinomas kaip karboksilazės, ypač aktyviai dalyvauja tarpiniame metabolizme.

Tokie fermentai kaip piruvato karboksilazė, proprionilCoA karboksilazė, metilkrotonilo koa karboksilazė ir acetilCoA karboksilazė yra vieni iš pagrindinių fermentų, dalyvaujančių cukraus, riebalų ir baltymų metabolizme, todėl jiems reikia Biotino įsikišimo.

Būtent dėl ​​savo brangaus metabolinio vaidmens Biotinas būtų naudingas:

  • Kai kurių įgimtų fermentų trūkumų gydymas;
  • Cukraus apykaitos gerinimas, pažeidžiamas kai kurių ligų, tokių kaip diabetas;
  • Gerinant odos priedų kokybę, kaip rodo ypač vaikų ligos, būdingos ploni ir trapūs plaukai;
  • Pagerinti nagų kokybę;
  • Pagerinant tarpinį metabolizmą.

Nepaisant tam tikrų vilčių teikiančių įrodymų, daugeliui pirmiau minėtų veiklų vis dar nėra pastebimų klinikinių tyrimų, galinčių patvirtinti suformuluotas hipotezes.

II tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų atsparumo insulinui būklė;
  • Sustabdykite plaukų slinkimą pacientams, sergantiems biotino trūkumu. Kita vertus, Biotino poveikis nuo plaukų slinkimo asmenims, kurių šio vitamino kiekis yra normalus, būtų akivaizdžiai sumažintas;
  • Pagerinkite nagų storį ir vientisumą.
  • Tačiau visuose šiuose tyrimuose naudojamos biotino dozės buvo lengvai pasiekiamos laikantis sveikos mitybos.

    Galima įsigyti „Amazon“

    „365“ tabletės „Biotin“ priedas yra prieinamas internete, kad būtų užtikrintas produkto tiekimas visus metus. Šis priedas gali padėti augti plaukams, blakstienoms ir antakiams, taip pat gali skatinti nagų stiprumą ir augimą.
    Norėdami pasinaudoti visais šio priedo privalumais, tiesiog išgerkite po vieną tabletę per dieną, kurią dėl mažo dydžio visi gali lengvai nuryti su minimaliomis pastangomis. Papildas yra visiškai pagamintas Jungtinėje Karalystėje, taip užtikrinant aukščiausių kokybės standartų laikymąsi. Jame taip pat nėra dirbtinių dažiklių ir skonių, taip pat tinka vegetarams.

    Galima pirkti internetu

    Arba galite įsigyti biotino turinčio cinko papildo, kuris padeda kovoti su plaukų slinkimu ir gerina odos, nagų ir barzdos blizgesį. Be priedų, šis priedas tinka vegetarams ir veganams, be glitimo, krakmolo ir laktozės.
    Biotinas kartu su cinku gali būti naudingas gydant alopeciją ir priešlaikinį plaukų slinkimą bei barzdą, nes padeda jiems augti ir sustorėti. Tai natūrali alternatyva plaukų slinkimo buteliukams. Tai taip pat pagerina nagų trapumą ir storį. Pašalina odos sudirginimą ir sausą odą. Jame taip pat nėra magnio stearato, kuris yra priedas, randamas daugelyje papildų.

    Svarbu

    Prieš pradedant naudoti natūralias priemones ir papildus, visada naudinga paklausti savo gydytojo prevencinės nuomonės, juo labiau jei sergate ligomis, jei turite tam tikrų sąlygų (pvz., Nėštumas ar žindymo laikotarpis) ir (arba) jeigu vartojate farmakologinius gydymo metodus. Taip yra todėl, kad net natūralūs produktai gali sutrikdyti vaistų ir vaistų veikimą, sukelti nepageidaujamą poveikį ir gali sukelti kontraindikacijas.

    Be to, atminkite, kad gerai pirkti produktus su pavadinimais ir standartizuotomis veikliosiomis medžiagomis; tik tokiu būdu iš tikrųjų galima iš tikrųjų žinoti, kokių ir kiek veikliųjų medžiagų vartojate.

    toksiškumo.

    Tokie kaip karbamazepinas, fenitoinas ar fenobarbitalis, ypač jei jie vartojami ilgą laiką, gali sumažinti Biotino koncentraciją plazmoje ir padidinti jo metabolizmą.
    Antibiotikai ir pantoteno rūgštis (vitaminas B5) gali sumažinti sisteminę biotino koncentraciją ir sumažinti žarnyno mikrofloros normaliai sintezuojamą kiekį.

    ir vėlesniu žindymo laikotarpiu reikėtų vengti vartoti papildus, kurių biotino kiekis yra didesnis nei LARN nustatytas pakankamas suvartojimas.
    Šiuo konkrečiu atveju tokiomis aplinkybėmis Biotino vartojimas neturėtų viršyti 35 mikrogramų per dieną.




    Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitos minėtos el. Prekybos. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
    none:  maitinimo laikas numesti svorio širdies sveikata