CLA pro - EAS

Apie CLA pro - EAS

CLA pro - EAS

Maisto papildas konjuguotos linolo rūgšties pagrindu

FORMATAS
Pakuotėje 90 kapsulių

SUDĖTIS

Modifikuotas dygminų aliejus; Želė; Glicerolis; Aromatai
Antioksidantas: natūralių tokoferolių mišinys

Vienai porcijai (4 kapsulės): 4,5 gramo CLA

„CLA pro“ produkto savybės - EAS

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) - riebalų rūgščių, priklausančių polinesočiųjų riebalų rūgščių kategorijai, rinkinys. Šios maistinės medžiagos pasižymi daugybe dvigubų jungčių, kurios skiria jas nuo mononesočiųjų riebalų rūgščių (oleino rūgšties), kurios turi tik vieną. Tiksliau, CLA apima izomerines linolo rūgšties formas, riebalų rūgštis, susidedančią iš anglies karkaso su 18 anglies atomų ir dviem dvigubomis jungtimis. Jis apibrėžiamas kaip „būtinas“, nes mūsų organizmas neturi jo sintezei būtinų fermentų. yra gausiai atrajotojų miško skrandyje, todėl jų reikia suvartoti.

Atrajotojų mėsa apskritai, pienas ir jo produktai bei kai kurie augaliniai aliejai, pavyzdžiui, dygminai, yra pagrindinis šios maistinės medžiagos šaltinis, net jei griežti gyvūnų mitybos protokolai ir tam tikrų pašarų naudojimas labai sumažino naudingo maisto dalį. Vartojant per burną, CLA patiria tuos pačius virškinimo procesus ir įvairių lipidų absorbciją, todėl yra efektyviai absorbuojamas žarnyne ir vėliau surūšiuojamas į įvairius audinius. Tarp įvairių izomerų galimi apie 16 skirtingų derinių, labiausiai paplitęs. yra Cis 9, Trans 11, o biologiškai aktyviausias yra Trans 10, Cis 12. Pramoninė gamyba, kuri paprastai apima saulėgrąžų arba dygminų aliejaus apdorojimą šarminėje aplinkoje, garantuoja bent 80% šių dviejų formų tolygiai paskirstytas.

Sisteminis CLA poveikis

Mokslinėje literatūroje dabar yra daugiau nei 1000 straipsnių apie CLA eksperimentus. Tačiau dauguma jų sutelkia dėmesį į eksperimentinius in vitro ar gyvūnų modelius, o paslapties aura vis dar išlieka, prieštaringi ir prieštaringi tyrimai, dėl tikro poveikio žmonių sveikatai. Tarp deklaruojamų padarinių, kuriems vis dėlto sunku priskirti „absoliutų galiojimą“, galime prisiminti:

1. Antimutageninis ir antikancerogeninis poveikis: keli tyrimai, atlikti su gyvūnais in vitro ir in vivo, pabrėžia svarbų priešnavikinį poveikį, kuris būtų išreikštas reguliuojant apoptozę ir ląstelių proliferaciją. Tačiau trūksta pagrįstų vyrų tyrimų.
2. Imunomoduliacinis poveikis: šiuo atveju eksperimentiniai tyrimai, bet ir klinikiniai tyrimai su vyrais parodė veiksmingą vaidmenį moduliuojant imuninį atsaką, mažinant priešuždegiminių citokinų, tokių kaip IL6 ir TNF alfa, sekreciją, gerinant prisitaikančią ir specifinę imuninę sistemą. stimuliuojant IgA ir IgM gamybą, mažinant padidėjusio jautrumo ir alergines patologijas, moduliuojant IgE sekreciją.
3. Hipolideminis poveikis: keli tyrimai rodo, kad sumažėja MTL cholesterolio kiekis kraujyje, tačiau kai kuriais atvejais taip pat sumažėja DTL cholesterolio kiekis. Šiuo klausimu vis dar vyksta intensyvios diskusijos.
4. Antitrombozinis poveikis: jis būtų pasiektas, viena vertus, pagerinus lipideminį profilį, kita vertus, sumažinus arachidono rūgšties sintezę, kartu sumažinant pro trombozės veiksnius, tokius kaip TXA2, atsakingi už trombocitų agregaciją.

Poveikis kūno sudėčiai

Pagrindinis CLA naudojimas įprastoje praktikoje yra susijęs su svarbiu poveikiu kūno sudėčiai. Taip pat šiuo atveju, kaip minėta anksčiau, nors įvairūs tyrimai, atrodo, sutaria dėl eksperimentų su gyvūnais veiksmingumo, vis dar toli gražu nėra pasiekiami atkurtini rezultatai sveikiems pacientams ar asmenims. Šiaip ar taip, literatūroje yra daugybė tyrimų, nors daugelis jų buvo paneigti, kuriuose sumažėjo riebalų masė ir pagerėjo liesos masės. Hipotetiniai veikimo mechanizmai yra daug:

1. Lipoproteinų lipazės slopinimas, dėl to sumažėja riebalų rūgščių įsisavinimas adipocituose ir trūksta lipogenezės;
2. Ikiadipocitų apoptozės sukėlimas;
3. Padidėjusi atsijungiančių baltymų ekspresija, leidžianti išsklaidyti energiją šilumos pavidalu (žr. Rudą riebalinį audinį);
4. Padidėjęs raumenų energijos suvartojimas, skatinant karnitino acetiltransferazės ekspresiją;

Nepaisant visų šių hipotezuotų veikimo mechanizmų, kritinis mokslinės literatūros perskaitymas rodo, kad svoris sumažėja maždaug 0,09 kg per savaitę, kuris, atrodo, tęsiasi linijiškai pirmuosius 6 mėnesius, o vėliau palaipsniui mažėja.

CLA ir sportui

Atsižvelgiant į galimą CLA poveikį, buvo nuspręsta jį naudoti papildant sportą, siekiant optimizuoti treniruočių rezultatus. Nors jis vienas nedavė svarbios naudos pagerinant našumą ir kūno sudėjimą, kartu su kreatino monohidratu , užtikrino pastebimą raumenų jėgos ir „pratimo atlikimo“ pagerėjimą. Be to, tyrime, atliktame su sveikais vyresniais nei 65 metų asmenimis, kurie buvo apmokyti, buvo galima nustatyti grynąjį liesos kūno masės padidėjimą masė riebalų sąskaita (kaip parodyta paveikslėlyje), be ypatingo šalutinio poveikio ar reikšmingų kepenų, inkstų ir sisteminės funkcijos pakitimų.

Pagrindimas - CLA pro - EAS

Nors literatūroje yra daug tyrimų, susijusių su CLA eksperimentu, vis dar yra daug apribojimų, neleidžiančių jo ramiai pritaikyti. Veikimo mechanizmo nesuvokimas, prieštaringų tyrimų buvimas, skirtingas įvairių izomerų funkcionalumas, didžiulis rezultatų kintamumas ir galimas ilgalaikis šalutinis poveikis yra tik keletas dalykų, kuriuos reikia patikslinti .

Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - CLA pro - EAS

Rekomenduojama vartoti 2 kapsules tris kartus per dieną valgio metu.

Naudojimo būdas sporto praktikoje - CLA pro - EAS

Iki šiol CLA dozė, kuri atrodo efektyvesnė, yra 3,4 g per parą, padalyta į mažiausiai 3 dozes, galbūt valgio metu. Tačiau literatūroje vis dar pateikiamas taikymo diapazonas nuo 2 g per dieną iki 6,8 g per dieną, naudojamas, pavyzdžiui, sinergijoje su kreatinu, siekiant pagerinti našumą ir kūno sudėjimą.
Atsižvelgiant į aptariamą produktą, kurio kiekvienoje yra 750 mg kapsulės, jau su 4 kapsulėmis galite pasiekti 3 gramų kvotą, kuri vis tiek pasirodė esanti veiksminga. Nors įvairūs tyrimai rodo net ilgalaikes dozes be šalutinio poveikio, visada būtina pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti vaistą ir nusprendus pratęsti vartojimą ilgiau nei 4 savaites.

CLA pro - EAS sinergija

Dietos planas ir fizinis aktyvumas: kad CLA padėtų numesti svorio, BŪTINA užprogramuoti kontroliuojamą, sveiką ir galbūt mažai kalorijų turinčią dietą, susietą su planuojama fizine veikla, pritaikyta individualiems poreikiams.
Taip pat šiuo atveju galima aprašyti kai kuriuos tyrimus, atliktus su gyvūnais, kurie CLA sieja su argininu, fiksuojant teigiamą poveikį liesos masės padidėjimui, tačiau jie neturi jokios prasmės, nes to nėra žmonėms.

CLA pro šalutinis poveikis - EAS

Nepaisant rimtų šalutinių poveikių, užfiksuotų remiantis CLA prielaida, yra įvairių pranešimų apie galimą pablogėjusį poveikį įvairioms patologinėms būklėms:

• Uždegiminių biologinių žymenų (c reaktyvaus baltymo ir baltųjų kraujo kūnelių) padidėjimas: nepaisant šių įrodymų, buvo įrodyta, kad CLA yra ypač naudinga dėl savo priešuždegiminių savybių.
• Padidėjęs atsparumas insulinui: Šis poveikis, kuris, atrodo, yra ryškesnis T10, C12 izomerui, žymiai sumažėja, kai naudojamas vienodai sudarytas mišinys.
• Padidėjęs oksidacinis stresas: padidėja lipoperoksidacijos lygis.
• Dislipideminis poveikis: susijęs su T10 izomeru, C12 sumažina DTL cholesterolio kiekį plazmoje ir padidina MTL cholesterolio kiekį.

Atsargumo priemonės naudojant CLA pro - EAS

Vaisto vartoti draudžiama esant inkstų ar kepenų patologijai, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 14 metų amžiaus. gydytojas.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę CLA pro -EAS apžvalgą.

BIBLIOGRAFIJA

. Lapkritis; 44: 975-82. Epub 2009 Rugsėjo 25 d.
Konjuguota linolo rūgštis sukelia baltymo 1 atjungimą ob / ob pelių baltame riebaliniame audinyje.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev. 2008 liepa; 66: 415-21.

Konjuguotos linolo rūgštys: kodėl neatitikimas tarp tyrimų su gyvūnais ir žmonėmis?

Plourde M, žydas S, Cunnane SC, Jonesas PJ.
Eur J Clin Nutr. 2003 spalis; 57: 1268-74.

Konjuguotos linolo rūgšties papildų poveikis po svorio sumažėjimo apetitui ir maisto vartojimui antsvorio turintiems asmenims.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci. 2007 spalis; 72: S612-7.

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) apsaugo nuo kūno riebalų kaupimosi ir svorio padidėjimo pagal gyvūnų modelį.

Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.
J Nutr Biochem. 2008 sausis; 19: 61-8. Epub 2007 Gegužės 24 d.

Chromo pikolinatas ir konjuguota linolo rūgštis sinergiškai nepaveikia antsvorio turinčių moterų dietos ir fizinio krūvio sukeltų kūno sudėjimo ir sveikatos rodiklių pokyčių.

Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.
Nėra sinergetinio poveikio
Am J Clin Nutr. 2007 m. Gegužė; 85: 1203-11.

Konjuguotos linolo rūgšties veiksmingumas mažinant riebalų masę: metaanalizė žmonėms.

Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 balandis; 135: 778-84.

Sveiki, antsvorio turintys žmonės 24 mėnesius gerai toleruoja konjuguotos linolo rūgšties papildą ir sumažina kūno riebalų masę.

Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Lipidai. 2009 lapkritis; 44: 983-8. Epub 2009 spalio 23 d.

Konjuguoti linolo rūgšties izomerai, t10c12 ir c9t11, yra skirtingai įtraukti į žmogaus riebalinį audinį ir skeleto raumenis.

„Goedecke JH“, „Rae DE“, „Smuts CM“, „Lambert EV“, „Shea M.
J Nutr. 2009 liepa; 139: 1279-85. Epub 2009 Gegužės 13 d.

Maisto papildas L-argininas ir konjuguota linolo rūgštis sumažina retroperitoninių riebalų masę ir padidina liesos kūno masės žiurkėms.

Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.

Int J Obes (Lond). 2007 m. Kovo 31 d. 481-7. Epub 2006 rugpjūčio 22 d.

Konjuguotos linolo rūgšties vaidmuo mažinant kūno riebalus ir užkertant kelią šventiniam svorio padidėjimui.

Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Gydymas dietiniu trans10cis12 konjuguota linolo rūgštimi sukelia izomerų specifinį atsparumą insulinui nutukusiems vyrams, sergantiems metaboliniu sindromu.
Diabeto priežiūra 2002; 25: 1516-21

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 liepa; 27: 840-7.

Konjuguotos linolo rūgšties papildų poveikis po svorio metimo antsvorio turinčių asmenų kūno svorio atkūrimui, kūno sudėčiai ir medžiagų apykaitos greičiui ramybės būsenoje.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 m. Balandis; 59: 508-17.

CLA papildymo poveikis jaunų sveikų savanorių imuninei funkcijai.

Daina HJ, Grant I, Rotondo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.