Saulės spindulių poveikis teigiamai veikia imuninę sistemą ir stiprina kaulus per vitaminą D, būtiną kalciui sutvarkyti. Saulės šviesa taip pat skatina neurotransmiterių, tokių kaip serotoninas ir dopaminas, išsiskyrimą, kurie reguliuoja miego ritmą ir skatina gerą nuotaiką.
Tačiau yra trūkumų, tai yra žala, kurią gali sukelti neatsargus ar per didelis saulės spinduliavimas. Būti netinkamai veikiamam, tinkamai neapsaugojus odos, reiškia patirti daugybę fotobiologinių reakcijų, atsakingų už ūmų žalingą poveikį (eritema ir nudegimai) ir lėtinį (senėjimas fone ir padidėjusi odos vėžio išsivystymo rizika).
Įdegis palaipsniui ir laikantis būtinų atsargumo priemonių prilygsta šių nepatogumų prevencijai ir saulės neabejotinai teikiamai naudai. Odą būtina paruošti saulei.
Apsaugos nuo saulės priemonės gali atitolinti saulės nudegimą, sumažinti kai kurių UV sukeltų pažeidimų (pvz., Aktininių keratozių) riziką ir padėti išvengti melanomos. Pažiūrėkime, kaip pasirinkti apsaugos nuo saulės faktorių, tinkantį jūsų odos tipui ir tinkamiausią formulę jūsų poreikiams.
Norėdami sužinoti daugiau: Geriausi kremai nuo saulės 2021: 5 efektyviausi ir saugiausi (SPF)?Apsaugos nuo saulės priemonės - bet kokia medžiaga (ar medžiaga), galinti apsaugoti ultravioletinius spindulius ir užkirsti kelią galimam žalingam poveikiui odai.
Išskyrus su šiluma susijusią riziką, saulės poveikis gali sukelti nudegimus ir eritemą, kuri gali visam laikui pažeisti odos paviršių ir sukelti ankstyvą raukšlių, dėmių atsiradimą ar net priešvėžinius pokyčius.
Pagrindinis elementas renkantis saulės filtro šulinį yra visų pakuočių skaičius, nurodytas po santrumpos SPF (iš anglų k. Apsaugos nuo saulės faktorius, ty apsaugos nuo saulės koeficientas), kuris suteikia „skaitmeninę indikaciją (nuo 6 iki 50+), susijusią su gaminio galimybe ekranuoti ar blokuoti saulės spindulius.
