Redagavo daktaras Giovanni Chetta
Valgymas ne tik papildo mūsų kūno energijos ir struktūrines atsargas, bet ir daro įtaką bendroms organizmo reguliavimo sistemoms (nervų, imuninei, endokrininei, jungiamosios sistemos), įskaitant DNR, kaip parodė epigenetika. Tiesą sakant, šiandien mes žinome, kad tarp smegenų ir pilvo yra glaudus ryšys, kurį garantuoja tiek autonominės nervų sistemos jungtis - metasimpatinė ar enterinė nervų sistema (klajoklio, dubens ir splanchninis nervas), tiek tuo pačiu metu esantys smegenyse ir virškinimo trakte, tos pačios grupės hormonų (somatostatino, neurotenzino, opioidų ir kt.). Žarnyno smegenys, savo ruožtu, yra glaudžiai susijusios su endokrinine sistema, labai plačiai paplitusios virškinimo trakto gleivinėje (gastroenterolo-kasos GEP sistemoje) ir imuninėje sistemoje, kuri čia yra „didelis limfinis tinklas ( MALTAS). Todėl mūsų pilvas prisistato kaip svarbus integruotas neuroendokrininis imuninis kompleksas, kuris atlieka funkcijas su dideliu savarankiškumu ir kuris tuo pat metu patiria stiprų poveikį tiek iš išorės (maistas, vizualiniai duomenys ir kt.), Tiek iš vidaus (emocijos) , įsitikinimai, įpročiai ir kt.). A "Maitinimo šaltinis todėl netinkamas yra ir fizinių bei psichinių problemų šaltinis.
Daugiau blogi gyvenimo įpročiai tokie kaip rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, miego trūkumas, netinkamas galingos seksualinės energijos naudojimas, netinkami batai ir pan., taip pat kontaktas su nesveika aplinka (įvairios taršos rūšys) dar labiau pablogins situaciją.
Laikysena vis labiau susijusi su raumenų ir kaulų sistemos bei organinėmis problemomis, taip pat daro įtaką psichinei sferai. Ypač dinamiška laikysena, atsižvelgiant į padidėjusias mechanines apkrovas (pvz., Šlaunikaulio kaklą, jėga, lygi maždaug keturis kartus didesniam kūno svoriui veikiant monopodalinei eisenos fazei), bus lemiamesnė. fiziniai pokyčiai.
Traumos (fizinės ir emocinės), taip pat pirminiai organiniai sutrikimai gali sustiprinti visus aprašytus neigiamus padarinius.
Pozicinis perauklėjimas
Akivaizdu, kad mūsų organizmo sudėtingumui reikia daugiadisciplininis požiūris į posturologiją. Laikysenos pertvarkymas iš tikrųjų yra susijęs su visu organizmu, o laikysenos perkvalifikavimo protokolui paprastai reikalinga įvairių sektorių specialistų komanda, tačiau sinergiškai bendradarbiaujantys posturologijos ekspertai.
Tik tokiu būdu pozityvios perauklėjimo programa gali turėti reikšmingos įtakos bendrai žmogaus savijautai pagerinti funkciniu ir ilgalaikiu būdu.
Taikant teisingą laikysenos perkvalifikavimo metodą, galiausiai turi būti siekiama normalizuoti bendrą kūno svorio centrą tiek statikoje, tiek dinamikoje, naudojant įvestis, galinčias pašalinti esamus (psichofizinius) blokus ir sukurti naujus mūsų kibernetinės pusiausvyros sistema ir funkcionalesnės variklio strategijos (engramos).
Šiuolaikinės technologijos leidžia mums atlikti tikslius instrumentinius laikysenos tyrimus, galinčius atlikti ir vėliau apdoroti, išsaugoti ir prisiminti tikslius, momentinius, pakartojamus ir neinvazinius matavimus.
Žvelgiant iš taško ergonomiškas dabartinė technologija leidžia kiekvienam konkrečiam atvejui suprojektuoti ir (arba) išbandyti galimą idealią žmogaus ir aplinkos sąsają (vidpadis ir (arba) ergonomiška avalynė), kuri veikia kaip pamatas, ir „idealų“ stogą (okliuzinį įtvarą). Visų pirma, podalinė ergonominė sistema, priklausomai nuo atvejo, gali veikti kaip idealus „vadovas“, ty kaip petnešos, fiziologiniam pėdos funkcionavimui, lydimas laikysenos normalizavimo, arba kaip natūralaus reljefo „simuliatorius“, kad paskatintumėte savo pusiausvyros sistemą laikysenos savęs korekcijai.
Natūralu, kad laikysenos perauklėjimas bus paremtas fizinio perkvalifikavimo programa pritaikytas kurie, prireikus, gali apimti rankinius, judesių ir kvėpavimo metodus.
Atsižvelgiant į jų jau aprašytą aštrumą tiek pozityviu, tiek pasauliniu lygmeniu, reikia tinkamai pakeisti netinkamą psichinę ir mitybos nuostatą.
Galiausiai, laikysenos sistema, pajutusi, kad ji yra funkcionalesnė ir neturi blokų (fizinių ir psichinių), iškart pradės koreguoti laikyseną.
Kiti straipsniai tema „T.I.B. pozityvinis perkvalifikavimas -“
- „Dirbtinė“ buveinė ir gyvenimo būdas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos gimnastika T.I.B.
- Jungiamasis įtempimo tinklas - pozinė gimnastika T.I.B. -
- Atsipalaidavimo jėga - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysena ir judesys - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos ir laikysenos gimnastika
- Didžiausio efektyvumo gimnastika - pozinė gimnastika T.I.B. -
- Motorinis perauklėjimas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos gimnastika T.I.B. - Atsparumas ir elastingumas
- Laikysenos gimnastika T.I.B. - maksimalaus efektyvumo gimnastika šiandieniniam žmogui
- Kvėpavimo sistemos perauklėjimas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- neuroasociatyvus kondicionavimas - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Fiziniai patarimai - laikysenos gimnastika T.I.B. -
- Laikysenos gimnastika T.I.B. - Bibliografija -
