Saldymedžio pudingas nuo kosulio ir skrandžio rūgštingumo

Kosulys ir skrandžio rūgštis? Sujunkime naudingą su malonumu, paruošdami namų gynimo priemonę: saldymedis malšina kosulį ir formuoja skydą skrandžio sienelėms.Naudokime jį skaniam pudingui paruošti!

Recepto vaizdo įrašas

Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.

Recepto tapatybės kortelė

• 49 kcal kalorijų vienai porcijai

• Ingredientai

  2 pudingams

  • 250 ml migdolų pieno arba ryžių pieno
  • 10 g gryno saldymedžio
  • 20 g fruktozės
  • 3 g agaro agaro

  Reikalingos medžiagos

  • Pudingo puodeliai ar formos
  • Mažas puodas
  • Plakti
  • Svarstyklės sveria maistą
  • Maišytuvas

  Paruošimas

  1. Sumaišykite grynus saldymedžio rąstus maišytuve, kad gautumėte miltelius. Arba nusipirkite gatavų saldymedžio miltelių - jų galima rasti vaistažolėse.

  Saldymedžio pasirinkimas
  Saldymedis yra pagrindinis šio recepto ingredientas. Tiesą sakant, dėl savo atsikosėjimą skatinančių ir mukolitinių savybių jis yra puiki priemonė nuo kosulio. Be to, teigiamai veikiant skrandį, jis skirtas gastritui ir skrandžio rūgštingumui gydyti, nes veikia kaip skrandžio lygiųjų raumenų spazmolitikas. Saldymedžio šaknyje esančios gleivės padeda pašalinti skrandžio rūgštį, o saldymedis iš tikrųjų slopina ir tiesiogiai veikia rėmuo.
  Trumpai prisiminkime, kad saldymedis nerekomenduojamas sergant hipertenzija.

  2. Į puodą supilkite ryžių pieną, įpilkite saldymedžio, fruktozės ir agaro agaro miltelių: kruopščiai sumaišykite su šluotele ir užvirkite, toliau maišydami.

  Ar žinote, kad
  Sudedamųjų dalių pasirinkimas nėra atsitiktinis. Agaro agaras, naudojamas kaip pudingo tirštiklis, skirtas neutralizuoti skrandžio rūgštingumą: esančios gleivės veikia kaip natūralus antacidinis preparatas.
  Fruktozė yra geresnė už cukrų, nes turi mažesnį glikemijos indeksą: trumpai prisiminkime, kad angliavandeniai, tokie kaip cukrus ir medus, turi aukštą glikemijos indeksą ir gali sukelti virškinimo sutrikimų.
  Ryžių pieną galima pakeisti kitų rūšių augaliniais gėrimais (pvz., Migdolų pienu): ryžių pienas yra lengvai virškinamas, todėl rekomenduojama neutralizuoti skrandžio rūgštį.

  3. Kai mišinys užvirs, supilkite jį į pudingo formeles ar stiklines, tada leiskite valandai atvėsti.
  4. Saldymedžio pudingas yra paruoštas.

  Alisos komentaras - PersonalCooker

  Saldymedžio pudingas yra paliatyvi priemonė skrandžio rūgščiai neutralizuoti ir neturėtų būti naudojama kaip alternatyvus vaistas! Rekomenduoju laikytis sveikos ir lengvos dietos, apriboti alkoholio vartojimą, daug druskos turinčių maisto produktų, gazuotų gėrimų, maksimaliai per šalto maisto. per daug virtas baltymų turintis maistas, žalia mėsa ir žuvis, daug jungiamųjų maisto produktų ir riebus maistas, kuris sulėtina virškinimą ir padidina maisto buvimo skrandyje laiką.
  Jei turite kosulio problemų, pasigaminkite saldymedžio sirupo namuose!

  Maistinės vertės ir sveikatos komentaras apie receptą

  Saldymedžio pudingas nuo kosulio ir skrandžio rūgštingumo yra maistas, priklausantis šaukštų desertų grupei.
  Jis sunaudoja mažai energijos, daugiausia angliavandenių, po to lipidų ir galiausiai baltymų (nereikšmingas).
  Angliavandeniai daugiausia yra paprastos ir nesočiosios riebalų rūgštys.
  Pluošto yra daug, o cholesterolio nėra.
  Saldymedžio pudingas prieš kosulį ir skrandžio rūgštingumą taip pat yra svarbus mityboje sergant antsvoriu ir medžiagų apykaitos ligomis.
  Tai tinka celiakijos ir glitimo netoleravimo dietai.
  Tai aktualu lakto-ovo vegetarų ir veganų filosofijai.
  Vidutinė užkandžių dalis yra 100 g (apie 50 kcal).