Kodėl man visada nesiseka?

Luca Taverna - psichikos treneris ir mokymas

Šiandien galvojau apie skirtumą tarp svajonių ir tikslų.

Koučingo pasaulyje apskritai, o ypač NLP, egzistuoja koncepcija, kad viskas yra įmanoma. Įsitikinimas, kuriuo aš asmeniškai dalijausi nuo vaikystės. Tačiau visiems, sutinkant naujus metus, nutiko vienas ar keli geri ketinimai tęsti ir tada nenumaldomai jų atsisakyti.

Tyrimai rodo, kad 75% žmonių, turinčių tikslą, pirmą kartą to praleidžia. Kitaip tariant: 3 iš 4 žmonių žlunga. Tai reiškia, kad susidūrus su daugeliu paprastų sprendimų, tokių kaip metų pradžioje (pradėkite sportuoti, sveikai maitintis, mesti rūkyti, daugiau išeiti ir pan.) Trys iš keturių žmonių negali jų pasiekti. Įsivaizduokite, kas gali nutikti, kai atsiranda daug daugiau išbandymų ir iššūkių.

Waltas Disney sakydavo: „Jei tu gali tai galvoti, tu gali tai padaryti“.

Aš taip pat tikiu, kad „proto galia yra nuostabi (kitaip aš čia nekalbėčiau apie psichinį ugdymą ...) ir kad tik nedaugelis iš tikrųjų sugeba atspėti, ką galėtume pasiekti, jei tik galėtume išnaudoti visą mūsų protas.
Maxwello Maltzo „Psichocibernetika“, mokslas, numatęs daugelį NLP prielaidų, prieš daugiau nei 50 metų atrado, kad kiekvienas iš mūsų vidutiniškai naudoja mažiau nei 10% savo protinių išteklių. Tikėjimas, kad žmogus turi didesnį potencialą nei tie, kurie mums priskiriami anatomijos knygose, neabejotinai yra naudingas dvasiai ir palaiko, manau, būsimą žmonijos raidą. Nepaisydami šios galimybės, atimame daug galimybių.

Kodėl aš tau tai sakau? Aš paaiškinsiu, užduodamas jums klausimą: kiek kartų jūs panaudojote proto galimybes savo svajonėms ar tikslams?

Nesigilindamas, esu tikras, kad jau girdėjote apie svajonių ir tikslų svarbą; todėl iš pirmo žvilgsnio kai kurie dalykai, kuriuos ketinu jums pasakyti, jums gali atrodyti pažįstami. Tai, ko ėmėtės, nebuvo įgyvendinta. Arba, galbūt, gavote tai, ko siekėte, kad suprastumėte, jog tai buvo ne tai, ko norėjote, ir pasakėte sau „viskas?“
Tačiau nepasiduokite pagundoms ir nepadarykite klaidos, kai svajones ir tikslus laikote nereikšmingais. Pabandykite pagalvoti, kada kuriate galvosūkį ... kiek laiko užtruktų, jei „galutinio rezultato“ vaizdas jums nepadėtų?
Koks pirmas žingsnis statant namą? Teisingai: dizainas! Prieš pradėdami kloti pirmąją plytą, turite aiškiai įsivaizduoti, ką norite pastatyti. Klausimas: Ar įliptumėte į valtį be vairo? Taigi kodėl kartais leidžiame savo gyvenimui nukrypti be tikslo?

Pripažinkime viską nuo pat pradžių.Koks skirtumas tarp svajonės ir tikslo?

„Tikslas yra svajonė su terminu“, - sakė Napoleonas Hillas.

Pradėkime nuo svarbios koncepcijos: sapnai yra teigiami. Svajonės yra projekcija, kaip norėtume, kad mūsų gyvenimas būtų. Svajonių dėka mūsų gyvenimas yra geresnis. Kai kurių svajonių dėka daugelis žmonių šiandien randa sveikatos, dirba geriau, gyvena geriau ar net sugeba pasiekti laisvę.
Svarbu suprasti, kad viskas aplink mus prasidėjo nuo svajonės. Tačiau svajonė, kuri įgavo formą, virto idėjomis, vėliau - veikla, kuri vėliau tapo konkrečiais veiksmais, kol ši svajonė tapo realybe. Svajonė išsipildė virto tikslu.

Svajonės savaime yra pasyvios ir patenka į sritį „aš norėčiau“. Jie vargu ar verčia jus konkrečiai galvoti apie veiksmus, kurių reikės imtis norint juos pasiekti. Jie palieka jausmą, kad pasiekimas priklauso nuo aplinkybių, progų, aplinkos ir kt.

Būtent dėl ​​šios priežasties jums nėra labai aišku, kada jie išsipildys, ar kada nors bus įmanoma, kad vieną dieną jie taps realybe.

Tačiau sapnas yra pirmasis labai svarbus žingsnis.

Ir tik pradėjus galvoti, kaip tą svajonę paversti realybe, ta svajonė ima formuotis ir virsti tikslu.
Tikslas yra aktyvus, konkretus. Be to, kad suprastumėte „koks“ yra jūsų tikslas, jis taip pat sutelkia dėmesį į „kaip“ tai padaryti. Jūs esate atsakingi už rezultatą, nes veiksmai, padėsiantys jums to pasiekti, yra jūsų. Turite svarbių gairių, kurias reikia gerbti ir kurios leis jums žinoti, ar esate arti savo tikslo, ar ne. Žmonės, kurie savo svajones paverčia realybe tie, kurie šias svajones paverčia tikslais.

O kituose straipsniuose pamatysime, kaip savo svajones paversti tikslais!

Dabar pagalvok sekundę. Daug laiko praleidžiame ruošdamiesi kultūringai, techniškai ir fiziškai, bet kiek treniruojame ir įtvirtiname savo psichinius, emocinius ir charakterio „raumenis“? Kiek mes naudojame savo protą, kad svajonės taptų tikslais ir realybe?

Baigdamas noriu pasiūlyti jums nedidelį vienos minutės testą, kad galėtumėte patys patikrinti savo proto galimybes:

sėdint ar stovint, ištieskite vieną ranką į šoną. Pakelkite ją, visada laikydami ją įtemptą, pečių aukštyje, priešais save. Dabar pasukite ranką į šoną taip, tarsi rodytumėte į kažką už nugaros, bet neužsikabinę liemens, tiesiog pasukite ranką iki galo (nepakenkdami sau) atkreipkite dėmesį į tašką ant sienos (arba aplinką, kuri supa jus), į kurį dabar rodo jūsų rodomasis pirštas, tai yra, kiek toli nuėjote ištiestą ranką.

Dabar grįžkite į įprastą padėtį. Perskaitykite šią pastraipą ir pritaikykite ją vėliau. Užmerkite akis ir darykite mintimis, tik galvoje, visas judesys ... visas judesys ... pakelkite ranką, pasukite ją ... įsivaizduokite tai ryškiai. Tik dabar, užuot sustojęs toje vietoje, kurioje buvote anksčiau, leiskite rankai suktis, galbūt 4 ar 5 pirštais už tos vietos, kur buvote atvykę. Stebėkite visus galvos judesius 2 ar 3 kartus.

Dabar atverk akis, daryk tai ir nustebk.

Tai tik nedidelis potencialo ir išteklių, kuriuos jau turite, pavyzdys. Jūsų laimė, sėkmė ar išsipildymas gali būti čia pat, už tos ribos, kur sustojote prieš naudodamiesi savo protu.