Sunkumas, patinęs pilvas ir sąžinės graužimas yra trys elementai, lydintys daugumą iš mūsų, kurie per šventes nekreipėme per daug dėmesio į figūrą. Sunkumo jausmui ir pilvo patinimui turiu malonią priemonę, o sąžinės graužaties reikėjo stebuklingos lazdelės. Džiaugiamės gomuriu ir kūnu skaniu valomuoju kokteiliu, kad pašalintume per šventes susikaupusius toksinus!
Recepto vaizdo įrašas
Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.
Recepto tapatybės kortelė
- 46 Kcal kalorijų vienai porcijai
-
Ar žinote, kad
Šiam kokteiliui pasirinkti vaisiai yra daug skaidulų, mineralinių druskų ir vitaminų, turi valomųjų ir antioksidacinių savybių.
Tiksliau, uogos (ypač mėlynės), be to, kad yra ląstelienos šaltinis, turi daug flavonoidų, antocianinų ir taninų, svarbių antioksidantų. Tarp mineralinių druskų nuopelnas skirtas kaliui, o tarp vitaminų išsiskiria askorbo rūgštis (C vit.).
Ananasai, turintys daug skaidulų, pasižymi diuretinėmis ir detoksikacinėmis savybėmis, juose yra vitaminų A, C ir B grupės, mineralinių druskų ir citrinos rūgšties.
Slyvos ne tik suteikia saldumo dėl organinių rūgščių, tokių kaip sorbitolis, bet ir pasižymi valomosiomis, vidurius laisvinančiomis (vidurius laisvinančiu osmoso poveikiu) ir antioksidacinėmis savybėmis.- Norint visiškai išnaudoti kokteilio antioksidacines savybes, rekomenduojama jį išgerti nedelsiant.
Alisos komentaras - PersonalCooker
Sriubos, natūralios centrifugavimo ir valymo užpilai yra geriausias būdas greitai pašalinti per šventes susikaupusius toksinus. Sveikas maistas ir daug vandens, pagardinti gera sporto doze: puikus derinys visada palaikyti formą ir stiprinti imuninę sistemą.
Taip pat išbandykite „Depurative Soup“!Maistinės vertės ir sveikatos komentaras apie receptą
Depuracinis ir antioksidacinis kokteilis yra maistas, kuris gali patekti į vaisių užkandžių grupę.
Jis sunaudoja mažai energijos, daugiausia angliavandenių, baltymų ir galiausiai lipidų.
Angliavandeniai paprastai yra paprasti, o baltymai, visų pirma, turi mažą biologinę vertę.
Pluoštų yra gerai, o cholesterolio beveik nėra.
Depurative and Antioksidant Smoothie yra maistas, kuris tinka bet kokiai dietai, tačiau yra kontraindikuotinas laktozės netoleravimo atveju; jis neturi šalutinio poveikio žmonėms, sergantiems celiakija.
Jis gali būti įtrauktas į vegetarišką lakto-ovo dietą, bet ne į veganą.
Vidutinė kopūstų porcija yra apie 200–300 g (90–140 kcal).
