Būdvardis cholesterolio kiekį mažinantis yra skirtas bet kokiam dietiniam, elgesio, farmakologiniam ar kitokiam gydymui, galinčiam sumažinti cholesterolio koncentraciją plazmoje. Yra tikrai daug papildų ir maisto produktų, kurie žada rezultatus šia prasme, tačiau jų veiksmingumas apsiriboja tik prieš pradedant faktas, kad cholesterolio kiekis maždaug 80% priklauso nuo sintezės organizmo viduje ir tik 20% nuo suvartojamo maisto; jei tai sumažinama prieš srovę, teigiamas įvairių cholesterolio kiekį mažinančių papildų, mažinančių lipidų absorbciją žarnyne (skaidulų papildai, augaliniai steroliai ir kt.), poveikis yra ribotas. Norėdami sužinoti daugiau apie šią temą, rekomenduojame šiuos straipsnius, kuriuose yra papildomų nuorodų į išsamius puslapius:
Cholesterolio kiekį mažinantys papildai Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai Cholesterolio kiekį mažinanti dieta
Galiausiai prisiminkime tai, ką jau žinojo Hipokratas:
'Neįmanoma išlaikyti sveikatos tik remiantis dieta, tačiau tai taip pat turi būti atliekama kartu su fiziniais pratimais“(IV amžiaus viduryje prieš Kristų)
