Žiūrėti video įrašą
- Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“
DĖMESIO: Filtrai sumažina šių medžiagų kiekį, patenkantį į kvėpavimo takus, tačiau jų nepašalina.
Tarp dirginančių dūmuose minime: vandenilio cianidą, akroleiną, formaldehidą ir amoniaką. Jie nedelsdami pažeidžia kvėpavimo takų gleivinę. Be to, dirginantis poveikis sukelia kosulį, gleivių perteklių, lėtinį bronchitą, emfizemą.
Derva, kuri yra dūmų korpusinio komponento dalis, apima įvairias medžiagas, iš kurių geriausiai žinomi benzopirenas ir aromatiniai angliavandeniliai; įrodyta, kad šios medžiagos yra kancerogeninės.
Derva taip pat dirgina kvėpavimo takus, pagelsta dantys, prisideda prie blogo burnos kvapo ir kartumo jausmo burnoje.
Anglies monoksidas jungiasi prie hemoglobino, sumažindamas jo gebėjimą pernešti deguonį. Dėl to audiniai mažiau maitinami.
Nikotinas yra natūralus alkaloidas, kurio kiekis tabake yra nuo 2 iki 8%. Cigaretėje esantis nikotinas nėra labai toksiškas, tačiau sukelia priklausomybę!
Patekęs į plaučius, nikotinas patenka į kraują ir per kelias sekundes pasiekia smegenis. Nikotinas skatina dopamino išsiskyrimą iš CNS ir adrenalino išsiskyrimą antinksčiuose. Poveikis yra jaudinantis tiek proto, tiek kūno lygiu. Tačiau netrukus po to įsigalioja slegiantis poveikis, dėl kurio vėl rūkoma, kad vėl patirtų teigiamą poveikį. Tai paaiškina priklausomybę, kurios laipsnis matuojamas įvertinus šiuos parametrus:
- sunku nutraukti jo naudojimą;
- recidyvų dažnis;
- darbuotojų procentas;
- „vertė“ priskiriama rūkymui, nepaisant žalos įrodymų.
Be priklausomybės nuo nikotino, rūkalius taip pat sukuria psichologinę priklausomybę. Nustojus rūkyti, atsiranda tikras abstinencijos sindromas, kuriam būdinga:
- dirglumas, pyktis, nerimas;
- nenumaldomas noras rūkyti;
- sunku susikaupti;
- nemiga.
Nikotinas laikomas visaverčiu vaistu. Nuo dešimtojo dešimtmečio pradžios cigarečių nikotino kiekis buvo reguliuojamas ir negali viršyti tam tikro mg skaičiaus.
,Tai taip pat padidina kvėpavimo takų infekcijų ir astmos dažnį.
Taip pat žiūrėkite: rūkaliaus plaučiai
Rūkymo žala širdžiai ir kraujotakai
Rūkymas padidina kraujospūdį, pagreitina aterosklerozę, trukdo kraujotakai induose ir padidina širdies priepuolio ir insulto riziką.
Rūkymo sukeltos kraujotakos problemos gali sukelti:
- žmogaus impotencija;
- psichinis nuosmukis;
- priešlaikinis odos senėjimas
Rūkymas padidina daugelio rūšių vėžio riziką; rizikuoja pirmiausia kvėpavimo takai, nes jie yra tiesiogiai veikiami dūmų. Plaučių vėžys rūkaliams pasitaiko 20 kartų dažniau nei nerūkantiems. Inkstų ir šlapimo pūslės vėžio rizika taip pat yra didelė, nes tabako kancerogenai pašalinami per inkstus ir sustingsta su šlapimu šlapimo pūslėje.
Kartu su alkoholiu rūkymas padidina stemplės, storosios žarnos ir kepenų vėžio riziką.
Moterims būdinga rūkymo žala
Gimdos vėžio rizika yra didesnė.
Numatoma menopauzė ir didesnė osteoporozės rizika.
Rūkymas mažina vaisingumą ir padidina persileidimų, priešlaikinio gimdymo, mažo svorio kūdikių ir ankstyvos mirties riziką. Nikotinas taip pat gali patekti į motinos pieną.
Rūkymas nėštumo metu gali sulėtinti kūdikio augimą, protinį ir plaučių vystymąsi.
Kita rūkymo žala
Rūkymas žymiai sumažina sportinius rezultatus, padidina oksidacinį stresą, padidina gingivito riziką ir padidina skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų dažnį.
Pasyvus dūmas
Pasyvūs dūmai yra tie, kuriuos nevalingai įkvepia žmonės, kurie gyvena ar dirba bendraudami su rūkaliais.
Tabako dūmai yra vienas pavojingiausių oro teršalų uždarose erdvėse ir kelia realų pavojų nerūkančiųjų sveikatai.
Dėl to sumažėja kvėpavimo funkcija ir padidėja plaučių vėžio dažnis.
Rūkančiųjų vaikai dažniau serga bronchitu, plaučių uždegimu ir astmos priepuoliais.
Norėdami gauti daugiau informacijos, taip pat galite perskaityti Milaną, nes nuo sausio jis buvo uždraustas rūkyti lauke.
Kas antras rūkalius miršta nuo ligos, kurią sukelia rūkymas. Tačiau rūkančiojo gyvenimo trukmė yra 8 metais trumpesnė nei nerūkančiųjų.
Mesti rūkyti yra tiesioginė nauda (per kelias valandas), pavyzdžiui, geresnis kvėpavimas ir geresnis gebėjimas suvokti kvapus bei skonį, ir ilgalaikė nauda:
- pailgina gyvenimo trukmę;
- sumažėja vėžio rizika;
- kosulys ir skrepliai išnyksta;
- sumažėja kvėpavimo takų ligų;
- išvengiama lėtinio bronchito ir emfizemos;
- gerina kraujotaką ir sumažina širdies priepuolio ir insulto riziką;
- pagerina fizinį efektyvumą ir apsaugo nuo impotencijos;
- pagerinti refleksus;
- mažėja nelaimingų atsitikimų keliuose ir darbe;
- sumažėja osteoporozės rizika;
- lūžiai užgyja anksčiau;
- gerina miego kokybę;
- didina vaisingumą ir gerina negimusio vaiko sveikatą;
- gerina odos ir plaukų būklę;
- kvėpavimas ir žmogus praranda (nemalonų) dūmų kvapą.
Italijoje kasmet nuo rūkymo miršta daugybė žmonių, atitinkančių aukų skaičių, kuris įvyktų, jei kasdien nukristų pilnas keleivinis lėktuvas. Esant tokiai rizikai, niekas nebesutiktų skristi. Kodėl tada mes priimame rūkyti?
"cigaretė yra tas dalykas, kad vienoje pusėje yra dūmai, o kitoje - idiotas" Oskaras Vaildas
