Klinikiniai tyrimai rodo, kad moterims su tankiomis krūtimis yra didesnė tikimybė susirgti krūties vėžiu.
Kaip pastebi skaitytojas, tarp aukščiau paminėtų rizikos veiksnių yra nekeičiamų, tokių kaip amžius, tankios krūtys ar krūties vėžio pažinimas, ir modifikuojamų, tokių kaip nutukimas, sėdimas gyvenimo būdas ar piktnaudžiavimas alkoholinėmis medžiagomis.
Akivaizdu, kad krūties vėžio prevencija didžiąja dalimi priklauso nuo „tikslingų veiksmų prieš keičiamus rizikos veiksnius.
Prieš analizuojant įvairius krūties vėžio prevencijos aspektus, taip pat reikėtų pažymėti, kad klinikinių tyrimų metu buvo užfiksuoti krūties vėžio atvejai, nesusiję su jokiu iš aukščiau išvardytų veiksnių, ir žmonės, kurie, nors ir patenka į vieną ar net daugiau iš pirmiau minėtų kategorijų, per savo gyvenimą nė karto nepasirodė krūties vėžiu.
Šiuo metu viso to priežastis išlieka klaustuku, neišspręsta problema, kurią ekspertai vis dar turi visiškai suprasti.
Praktiškai tai, kas ką tik buvo nurodyta, reiškia:
- Sveika ir subalansuota mityba;
- Reguliarus fizinis aktyvumas;
- Apriboti arba vengti alkoholinių medžiagų vartojimo;
- Venkite cigarečių dūmų, įskaitant pasyvių dūmų poveikį;
- Apribokite hormonų terapijos po menopauzės naudojimą tik būtiniausiems dalykams.