Miegoti yra vaistinėse be recepto, tačiau taip pat yra keletas veiksmingų vaistų, kurių nereikia naudoti. Ypač kai keliaujate lėktuvu.
Mes visi bent kartą gyvenime patyrėme sunkumų užmigti.
Nebūtina susidurti su šia kliūtimi labiau susirūpinus nei būtina. Jei epizodas yra izoliuotas, daugelis žmonių išlieka ramūs ir praleidžia naktį prie arbatos puodelio ar atpalaiduojančios žolelių arbatos. Kadangi kiekvienas gali patirti streso laikotarpį savo asmeniniame ar darbiniame gyvenime. Perėjimas prie drastiškų priemonių gali neleisti būti tinkamas sprendimas atskiriems epizodams.
.
Be to, mes jau rašėme apie kai kurias natūralias miego priemones, kurių galite pabandyti laikytis, kad pagerintumėte savo naktis, jei jus kamuoja nemiga. Jei jau išbandėte šias spontaniškas priemones ir niekas nepadėjo, tikrai galite pasikliauti kai kurių žolelių ar natūralių medžiagų, veikiančių naktinio miego ciklą, pagalba.
kurį galite išbandyti net ir už mažą kainą.
Pirkite melatonino papildus ar nereceptinius miego vaistus
Vaisto pasirinkimas, net jei nebūtina turėti recepto, turi būti pagrįstas miego trūkumo priežastimis.
- stresas
- nerimas
- kai kurie skausmai išilgai kūno
- reaktyvinis atsilikimas dėl nuolatinių komandiruočių
- ir kitos rimtesnės patologijos
Miego papildai: kuriuos rekomenduojama naudoti internete?
Nėra papildų, kurie yra pranašesni už kitus, tačiau yra vaistų, kurie specializuojasi skirtingose rūšyse. Be to, kadangi kai kurie vaistai ilgainiui sukelia priklausomybę arba sukelia priklausomybę, visada rekomenduojame pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju. Netgi kalbant apie papildus. Nusprendėte, kad norite nusipirkti papildų, kad gerai išsimiegotumėte, tačiau norite sutaupyti galutinių išlaidų, galite išbandyti atnaujintą „Focus“ pasiūlytą „Loreto Gallo“ vaistinės pasiūlymų sąrašą ir nuolaidų kodus. Puiki idėja palengvinti pirkimus internetu.
Lėktuvo miego vaistai: ar jums jų reikia?
Kiekvienas, kuris yra tikras, kad lėktuve sėdės šalia gyvo vaiko, nebūtinai turi pasikliauti tokiomis medžiagomis kaip narkotikai, kad galėtų miegoti kelionės metu. Iš tikrųjų yra ir kitų labai veiksmingų priemonių.
Naudokite ausų kištukus
Apie „ausų kištukų naudojimą galite išgirsti daugybę istorijų, o internete galite perskaityti daugybę naudotojų įsikišimų. Nors tiesa, kad„ klausomės “išorinių triukšmų net ir savo kūnu, kita vertus, akivaizdu, kad užblokavus„ organą “ klausa yra veiksmingiausia priemonė.
Šiuo atžvilgiu patariama kreiptis į vaško kištukus, nes jie prisitaiko prie ausies formos, kuri yra tikrai asmeniška ir skiriasi kiekvienam asmeniui.
Pasinaudokite duslintuvo technologija
Kai kurie gerai žinomi ausinių papildomos ausys prekės ženklai siūlo ir ausines, kurios „nutildo“ išorinį triukšmą. Kaip? Naudojant specialią technologiją, skleidžiančią garsą iš priešingos bangos. Ši priemonė taip pat gali užtikrinti, kad nebūsite pažadinti staigaus triukšmo
Remiamas turinys. „Focus.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitose el. Prekybos svetainėse. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „Focus.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
