Treniruotės nėštumo metu

Nėščia moteris negali padaryti visko, ką darė anksčiau, ir neturėtų judėti pernelyg laisvai (neapgalvotai), ypač kalbant apie „sunkias praktikas“. Tačiau faktas išlieka tas, kad, išskyrus atvejus, pvz., Nėštumą, kuriam gresia pavojus, tam tikras fizinis aktyvumas gali būti naudingas tiek motinos organizmui, taip pat atsižvelgiant į geriausią atsigavimo potencialą, ir (netiesiogiai) negimusio vaiko organizmui. .