Kai mūsų gynybos silpnėjimą lemia ne tam tikros ligos ar patologinės sąlygos arba tiesiog kai turime stiprinti savo imuninę sistemą, gali būti naudinga naudoti kai kurių rūšių natūralias priemones ir jų turinčius papildus.
Todėl žemiau pamatysime, kurios priemonės dažniausiai naudojamos natūraliai mūsų organizmo gynybai sustiprinti ar palaikyti.
Atkreipkite dėmesį
Prieš imantis naudoti natūralias priemones ir papildus imuninei gynybai stiprinti, visada pravartu paklausti gydytojo prevencinės nuomonės, juo labiau jei sergate ligomis, jei sergate tam tikromis ligomis (pvz., Nėštumas) ar (arba) maitinate krūtimi) ir (arba) jei taikote vaistų terapiją. Taip yra todėl, kad net natūralūs produktai gali sutrikdyti vaistų ir vaistų veikimą, sukelti nepageidaujamą poveikį ir sukelti kontraindikacijas.
Be to, atminkite, kad gerai pirkti titruotus ir standartizuotus produktus, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų; tik tokiu būdu iš tikrųjų galima iš tikrųjų žinoti, kokių ir kiek veikliųjų medžiagų vartojate.
(IRchinacea purpurea, Echinacea pallida, Ežiuolė angustifolia) laikomas augalu, pasižyminčiu imunostimuliuojančiu poveikiu. Neatsitiktinai jo ekstraktai yra daugelyje maisto papildų, naudojamų mūsų organizmo gynybai stimuliuoti.
Atrodo, kad ežiuolės imunostimuliuojantis aktyvumas priskirtinas augale esantiems glikoproteinams ir polisacharidams. Mažiau žinomos, tačiau vis dar patvirtintos šiuo klausimu atliktų tyrimų, yra priešuždegiminės savybės, priskiriamos tam tikriems junginiams - polinesočiųjų alkilamidų, kurie, kaip nustatyta tyrime, gali slopinti fermentus, atsakingus už uždegimą skatinančių medžiagų sintezę cheminiai tarpininkai.
Galiausiai nepamirškite apie antioksidacines savybes.
) - galbūt geriau žinomas bendru pavadinimu „katės nagas“ - tai vijoklinis augalas, visada naudojamas liaudies medicinoje.
Nors uncaria yra mažiau žinoma nei ežiuolė, atrodo, kad ji atlieka panašią veiklą. Tiesą sakant, jam priskiriamos imunomoduliuojančios ir imuninę sistemą palaikančios savybės. Remiantis kai kuriais tyrimais, iš tikrųjų oksarino alkaloidai, esantys uncarijoje, sugeba alveolių lygiu skatinti interleukinų (tam tikrų baltymų, kuriuos išskiria mūsų imuninės sistemos ląstelės) gamybą, taip padėdami sustiprinti natūralią organizmo apsaugą. Daugelis priedų, kurių sudėtyje yra augalų ekstraktų, rekomenduojami imuninei sistemai palaikyti, ypač šaltais žiemos mėnesiais, kad būtų išvengta sezoninių negalavimų.
Augalas taip pat turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, naudingų apsaugant ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
yra bendras pavadinimas, kuriuo s "identifikuoja įvairius genties augalus Astragalus. Tai daugiamečiai augalai, kurie gali pasiekti net dviejų metrų aukštį.Liaudies medicinoje visada naudojamas peršalimo ir gripo gydymui ir profilaktikai, astragalus priskiriamos imunostimuliuojančios savybės, kurios, atrodo, patvirtintos įvairiais tyrimais ir kurios, atrodo, yra atliekamos naudojant skirtingus veikimo mechanizmus, pvz., Padidėjusį proliferaciją B ir T limfocitų aktyvumas ir makrofagų (visų imuninės sistemos ląstelių) aktyvumo padidėjimas.
Taip pat labai įdomios astragalus hepatoprotekcinės ir antioksidacinės savybės.
Atsižvelgiant į tai, kas ką tik buvo pasakyta, nenuostabu, kaip šio augalo ekstraktai yra įvairių maisto papildų, naudojamų natūraliai organizmo gynybai ir „tonizuojančiam adaptogeniniam poveikiui“ ( medžiaga yra apibrėžiama kaip adaptogeninė), galinti nespecifiniu būdu padidinti organizmo apsaugą ir atsparumą įvairių rūšių fiziniam ir psichiniam stresui).
(mokslinis vardas Malpighia punicifolia) yra amžinai žaliuojantis augalas, kilęs iš Meksikos, labai gerai žinomas dėl didelio vitamino C kiekio. Dėl didelio šio vitamino kiekio maisto papildai, kurių pagrindą sudaro šis augalas, yra plačiai naudojami visais atvejais, kai reikia pakankamo askorbo kiekio. rūgštis (būtent vitaminas C), kaip gali atsitikti, pavyzdžiui, esant peršalimo ligoms, gripo sindromams, sveikimo laikotarpiams.Augale taip pat yra kitų vitaminų, tokių kaip vitaminai A ir B, taip pat mineralinių druskų ir flavonoidų, kurie veikia „sinergetiškai su vitaminu C.
(mokslinis vardas Erškėtrožė) yra labai paplitęs sumedėjęs augalas ir Italijoje, kur spontaniškai auga šalia miško pakraščių ir gyvatvorėse. Panašiai kaip acerola, erškėtuogės yra gerai žinomos dėl savo įdomaus vitamino C kiekio, todėl jos yra dar viena natūrali priemonė, galinti praturtinti natūralią organizmo apsaugą. Tiesą sakant, nenuostabu, kad liaudies medicina daugelį metų naudojo augalą (ir ypač netikrų vaisių talpykla) kovoti su peršalimu ir gripu.
Maisto papildai, kurių sudėtyje yra jo, dažnai naudojami imuninei sistemai palaikyti ir antioksidacinėms savybėms.
Taip pat naudingos natūralios ausų skausmo priemonės.
