Redagavo daktaras Eugenio Ciuccetti
Rankinis limfos drenažas arba, paprasčiau tariant, limfodrenažas yra vienas iš populiariausių masažo būdų pasaulyje, ypač tarp moterų.
Limfodrenažas, sukurtas 1932 m., Danijos gydytojo ir biologo Emilio Vodderio (tariamas pašaras), atlieka įvairias naudingas funkcijas: visų pirma padeda neutralizuoti ir užkirsti kelią edemos ir patinimų susidarymui bet kurioje kūno vietoje.
Idiopatinės ir nepatologinės edemos atveju situacija yra kitokia. Pirmieji yra tie, kurių priežastis nėra tiksliai žinoma. Kartais tai sukelia karštis, stresas, nuovargis. Pastarosios būdingos, pavyzdžiui, menstruaciniam ciklui, celiulitui, tabletėms (estrogenams) ar nėštumui.
Pastaruoju atveju masažo reikėtų vengti per pirmąjį ir švelnesnį tris nėštumo mėnesius, tačiau po trečio mėnesio limfos drenažas tampa tinkamiausiu masažu.
Tiesą sakant, šis metodas yra veiksmingas stimuliuojant limfos cirkuliaciją ir todėl kovojant su skysčių kaupimu, todėl šis metodas iš prigimties yra lėtas, subtilus ir paviršutiniškas, skirtingai nuo kitų gilesnių masažų, kurie, pvz., Gali sukelti pernelyg išsiplėtusius kapiliarus, kurie jau yra trapi moteris .
Reikėtų pažymėti, kad neretai nėščia moteris susiduria su viso kūno edema; ir kad tinkamai juos visus gydyti, užtruktų apie 5 valandas. Per ilgai tiek moteriai, tiek operatoriui.
Štai kodėl paprastai žmogus nori dirbti atskirai po vieną dalį maždaug valandą. Galbūt atskiriant apatines galūnes nuo viršutinių. Neatsitiktinai limfos drenažas paprastai apibrėžiamas kaip „sektorinis masažas“.
Po mėnesio sesijų (porą per savaitę) vis tiek veiksmingai dirbame visą kūną.
Prieš kiekvieną procedūrą būtina „atlikti vadinamuosius kaklo iškrovimo manevrus“. Siurbimo serija (taip apibrėžiami tipiniai limfos nutekėjimo manevrai), būtina norint išlaisvinti vadinamąjį „Terminus“: esminis dalykas esanti supraklavikuliarinėje duobutėje, čia iš tikrųjų yra „svarbi limfmazgių stotis; visos limfinės kraujotakos atvykimo taškas.
Iškrauti, atleisti Terminus, reiškia užkirsti kelią bet kokiam tokio lygio perkrovimui ir dėl to atsirasti kaklo šonų patinimui, rijimo sunkumui ir uždusimo jausmui. Iškrovimo manevrai trunka apie 20 minučių.
Taip pat svarbu atsiminti, kad - jei gydomas nėščios moters pilvas - reikėtų vengti gilesnių manevrų, pavyzdžiui, kitokių, naudojamų žarnyno peritui skatinti (pavyzdžiui, esant vidurių užkietėjimui). Tos pačios atsargumo priemonės reikia laikytis ir ciklo įvykis.menstruacijos (ypač jei gausios ir skausmingos), kiaušidžių cistos ir mažiausiai 6 mėnesius po cezario pjūvio.
Galimas tuberkuliozės, ūminių infekcijų (patinusių ir skausmingų limfmazgių) ir piktybinių navikų buvimas yra absoliuti kontraindikacija bet kokiu atveju naudoti limfodrenažą.
