Tarp taisyklių, kurių reikia laikytis norint kuo labiau numalšinti nuovargį ir sunkumą pėdose ir kojose:
- stenkitės nesėdėti ar stovėti per daug, ypač karštoje aplinkoje: net keliaujant gera daryti trumpas pertraukėles, kad „ištemptumėte kojas ir vėl suaktyvintumėte kraujotaką;
- eidami miegoti padėkite pagalvę po kulkšnimis, kad kojos būtų šiek tiek pakeltos, o tai palengvintų venų grįžimą;
- venkite per ankštų drabužių, kurie gali sutrikdyti kraujotaką, taip pat batų ant žemės ar pernelyg aukštų kulnų;
- išsimaudykite pėdų vonioje arba šaltame duše;
- masažuokite kojas specialiomis priemonėmis.
Tarp jų yra geriausi kremai ar geliai, kurie išnaudoja kai kurių augalinių medžiagų, pavyzdžiui, mėlynių, raudonųjų vynmedžių ir „arklių kaštonų“, savybes, kurios sutraukia kraujagysles, palieka kojas lengvas, gaivias ir sumažina pojūčius. nuo nuovargio.
Štai 5 produktai nuo nuovargio kojoms, kuriuos galite nusipirkti „Amazon“ ir išbandyti dabar ...
malonus ledo efektas ir greito palengvėjimo jausmas. Puikiai tinka naudoti net ir po fizinių treniruočių, jo sudėtis, praturtinta alaviju, gali iš naujo suaktyvinti kojų kraujotaką, efektyviai kovojant su pavargusiais ir patinusiomis pėdomis ir kojomis. Produktas turi būti masažuojamas iš apačios į viršų, kad padėtų suaktyvinti kojų kraujotaką, taip pat gali būti naudojamas kiekvieną dieną.„Podovis“ gelis nuo nuovargio su „ledo efektu“ ir suteikia neatidėliotiną kojų ir kojų palengvėjimo pojūtį, pašalina sunkumą ir nuovargį, 150 ml nuo 2,54 € 5,58 € -54 € & procnt; Peržiūrėkite pasiūlymą vietoj „Antistex“ yra priemonė nuo nuovargio, kuri išnaudoja naudingas raudonojo vynmedžio lapų ekstrakto savybes, kad rūpintųsi pavargusiomis ir sunkiomis kojomis. Flavonoidai, esantys raudonojo vynuogių lapų ekstrakte, iš tikrųjų yra puikūs sąjungininkai sunkumo jausmui sušvelninti. ir nuovargis kojose, kulkšnėse ir pėdose. Gelis taip pat praturtintas mentolio ir mėtų eteriniu aliejumi, kuris suteikia kojoms intensyvaus ir ilgalaikio gaivumo pojūtį. Šis produktas taip pat turi būti tepamas švelniu masažu, pradedant nuo kulkšnių ir judant iki viršutinės kojos dalies. „Amazon“ galite nusipirkti dviejų butelių pakuotę.
Antistax FreshGel, kurio pagrindą sudaro mentolio raudonojo vynmedžio lapų ekstraktas ir mėtų eterinis aliejus, padeda kojoms atgauti gaivumą ir lengvumą, 125 ml + 125 ml nuo 13,64 € Peržiūrėkite pasiūlymą . Produktas skirtas reaguoti į įvairias įtemptas mikrocirkuliacijos situacijas, tokias kaip aukštakulniai, antsvoris, susiaurinantys drabužiai, bet taip pat sėdimas gyvenimo būdas ar stiprus karštis. Pagrindo sudėtyje yra Rusco, tonizuojančio, Hamamelio, kuris pagerina kapiliarų kraujotaką, raudonojo vynmedžio, vazoprotekcinio, ginkmedžio, dekongestanto ir gaivinančio poveikio mentolio. Be parabenų ir petrolatos, gelis tepamas lengvu masažu iš apačios į viršų, visų pirma reikalaujant tose vietose, kur yra didesnė įtampa.
Subalansuoja kūną, alavijų lengvas kojų gelis, šviežias gelis, pagamintas iš alavijo, ledo efektas, skatina kojų kraujotaką esant mikrocirkuliacijos stresui, palengvina ir pagerina savijautą, 125 ml nuo 5,99 € 7,95 € -25 & procnt; Peržiūrėkite pasiūlymą daržovės, veikiančios mikrocirkuliaciją. Sukurtas nedelsiant palengvinti skaudamas ir pavargusias kojas ir kulkšnis, gelis palieka malonų gaivumo pojūtį ir pagerina kapiliarų trapumą. Be to, alavijo dėka produktas taip pat rekomenduojamas kovoti su odos sausumu, todėl oda tampa minkštesnė, drėkinama ir spinduliuoja. Norint visiškai išnaudoti jo naudą, gelis turi būti masažuojamas dideliu kiekiu ant švarios odos, visada iš apačios į viršų, kol visiškai susigers. Planterio - Aloe kojų gelio šalčio efektas su alaviju. Ilgai trunkantis gerovės jausmas pavargusioms, sunkioms kojoms ir patinusioms kulkšnims. 100 ml nuo 7,86 € Peržiūrėkite pasiūlymą ir maitinamasis idealas, kuris akimirksniu ir ilgalaikiu būdu palengvina sunkių kojų, karštų kulkšnių ir pėdų jausmą. Jo privalumai yra neriebi, nelipni tekstūra, kuri greitai įsiskverbia į odą. Kremas gali būti tepamas tiek ryte, tiek tonizuojantis ir iš karto gaivinantis, tiek vakare, siekiant atpalaiduojančio ir raminančio poveikio.
Puressentiel Freshness drėkinamasis cirkuliacinis kremas - 100 ml nuo 9,03 € Peržiūrėkite pasiūlymą
Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.