Dietinių batonėlių sėkmė siejama su dviem svarbiomis savybėmis:
- Praktiškumas, nes juos galima valgyti bet kur ir bet kuriuo metu, nereikia paruošti valgio ar užkandžių praėjusį vakarą. Lengvai gabenami krepšyje ar automobilyje, batonėliai neabejotinai yra praktiškesni už šaldytus maisto produktus ir netgi greitesni už greitą maistą.
- Būdvardinė dieta, kuri daugeliui yra svorio metimo sinonimas.Paprastai įsivaizduojant, batonėliai iš tikrųjų yra daug sveikesni maisto produktai nei tradiciniai užkandžiai tiek kiekybės, tiek kokybės atžvilgiu.
Abu šie aspektai puikiai dera su šiuolaikinės visuomenės poreikiais, kur fizinė išvaizda yra labai svarbi. Beprotiški ritmai, kuriuos lemia dabartinis gyvenimo būdas, taip pat linkę pavogti laiką net paprasčiausiems gestams, pavyzdžiui, valgymui. Viskas. Tai paaiškina didėjančią sklaidą šių maisto produktų, kurie yra susiję su tikru verslu sektoriuje, kuriame pardavimai ir pajamos yra svarbesni už vartotojų sveikatą.
Tuo pat metu dietinių batonėlių gamyba iš išskirtinai farmacijos sektoriaus persikėlė į rinką, kurioje erdvės randa ir vis labiau plintančios papildų kompanijos, ir pačios įmonės, kurios visada gamino kaloringus užkandžius.
Šiandien galima rinktis iš daugybės barų, turinčių visiškai skirtingą skonį ir savybes, tačiau paprastam vartotojui ne taip paprasta rasti geriausius produktus.
Svoris paprastai svyruoja nuo 45 iki 120 gramų vienai porcijai. Jie naudojami norint pakeisti pilnavertį maistą ir dėl šios priežasties juose yra arba turėtų būti visos įvairios maistinės medžiagos (angliavandeniai, baltymai, riebalai, mineralai ir vitaminai) tinkamomis proporcijomis. Pluošto buvimas taip pat yra labai svarbus, nes jis suteikia maistui didesnę sotumo galią.
Šie batonėliai yra labai naudingi tiems, kurie nori laikytis dietos nustatyto kalorijų apribojimo. Dėl lengvo naudojimo, susijusio su fiksuotu kalorijų kiekiu, jie gali pakeisti restoraną ar įmonės valgyklą. Tiesą sakant, valgant ne namuose kyla rizika, kad patirsite daug kalorijų turinčius maisto produktus, pagamintus naudojant pagardus, galinčius pagerinti jų skonį (sviestas, grietinėlė, aliejai ir kt.).
gimė sporto srityje, kad užtikrintų efektyvų energijos tiekimą varžybose ar treniruočių metu. Jų naudojimas yra naudingas visose tose situacijose, kai reikia ypač ilgai stengtis.
Akivaizdu, kad sprinto bėgikui tikrai nereikia išmesti energijos juostos per 10 ar mažiau varžybų - tai reikalavimas, kurį dviratininkas gali turėti per ilgas ilgas distancijas.
Net sėslūs žmonės ar sportuojantys mėgėjiškai turėtų susilaikyti nuo šios rūšies batonėlių pirkimo. Tiesą sakant, tai maistas, kuriame gausu angliavandenių, ypač maltodekstrinų, kurie padidina virškinamumą, tačiau dėl to batonėlis tampa labai kaloringas ir nelabai užpildymas.
Žemiau yra Alisos vaizdo įrašo receptas, skirtas greitai sugeriančioms energijos juostoms paruošti.
Greitai absorbuojamos energijos juostos
Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.
- Eikite į vaizdo įrašų puslapį
- Eikite į vaizdo įrašų receptų skyrių
- Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“
Akivaizdu, kad rinkoje taip pat buvo pristatyti geros kokybės produktai ir dėl šios priežasties labai svarbu žinoti, kaip pasirinkti.
Pavyzdžiui, pirkdami zonos batonėlį, turite ne tik patikrinti angliavandenių, baltymų ir riebalų santykį, bet ir patikrinti, ar jame yra tinkamas polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekis.
Skaitykite toliau: Dietinių batonėlių ribosKiti susiję straipsniai:
- Dieta ir pusryčiai
- Dieta ir valgykla
