ir sumanytas atkurti dviračių judėjimą patalpose (patalpose) - ne veltui, jis dar vadinamas kambario dviračiu, stacionariu dviračiu ir kt. Skirtingai nuo kitų užsiėmimų, tokių kaip verpimas, fitneso boksas ir pan., Kuriai reikia trenerio nurodymų, treniruoklių treniruotės daugiausia atliekamos kaip treniruotės namuose be trenerio.
Žymos:
futbolas ginekologija javai ir jų dariniai
Treniruoklis nėra besisukantis dviratis.
Tie, kurie namuose neturi vietos, visada gali pasirinkti mini dviratį arba mini treniruoklį. Kita vertus, jei treniruoklį naudojate kaip pasiruošimą bėgimui, perskaitykite programą ir visą savaitės treniruočių namuose tvarkaraštį.
Priešingai nei tradicinis dviratis, gimęs kaip alternatyvi judėjimo priemonė - efektyvesnis ir efektyvesnis nei vaikščiojimas ir bėgimas - treniruoklis patenka į „stacionarių dviračių“ kategoriją. Tai apima visus prietaisus, skirtus imituoti pedalus, jei nėra poslinkio, taip pat „besisukantį dviratį“ ir „ciklo ergometrą“.
