Bendra arginino ir ornitino prielaida yra viena iš naujausių naujovių sportininkų maisto papildų srityje; Remiantis tuo, kas paminėta nereceptinių produktų etiketėse, atrodo, kad arginino ir ornitino asociacija turi keletą netiesioginių sveikatos savybių, susijusių su somatotropinio hormono ar somatotropino stimuliavimu (arba geriau-su fiziologinės gamybos optimizavimu). (Anglų santrumpa GH). Tarp jų prisimename:
- Geresnis raumenų atsistatymas
- Raumenų trofizmo pagerėjimas
- Riebalinio trofizmo mažinimas
- Imuniteto efektyvumo ir efektyvumo gerinimas
- Anti-senėjimo veiksmas (visų audinių ląstelių atnaujinimui)
Remiantis moksliniais eksperimento įrodymais, atliktais siekiant įvertinti tikrąsias ergogenines ir sveikas dviejų atskirų aminorūgščių galimybes, naudingas poveikis, kurį papildo įmonės, priskiriamos arginino ir ornitino asociacijai, yra beveik utopinis; pabandykime suprasti kodėl.
Argininas yra nepakeičiama aminorūgštis TIK besivystantiems subjektams, o suaugusiems-pusiau esminė arba sąlygiškai būtina. Tai reiškia, kad „organizmas“ turėtų sugebėti jį sintezuoti nuo nulio “, tačiau kai kurios patologinės būklės ar netinkama mityba (ekstremalios ar prastai subalansuotos dietos) gali apriboti jo gamybą. Arginino funkcijos yra įvairios; tarp jų prisimename: azoto oksido pirmtaką (vos plečiančias ir imuninę sistemą stimuliuojančias savybes), kreatino pirmtaką, neogliukogenezę, amoniako chelatorių, GH stimuliatorių intraveninės ar enterinės infuzijos atveju, vartojant 250 mg / kg per parą dozes. Priešingai, enterinės> 30 g L-arginino dozės gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Viduriavimą, pilvo spazmus ir pykinimą.
Ornitinas dažnai parduodamas alfa-keto-glutarato druskos (OKG) pavidalu, tačiau fiziologiniu lygmeniu tai yra tarpinė aminorūgšties arginino molekulė (pagal fermentą arginazę); ornitino derinys prie keto-glutarato grupės (gautas dezaminuojant glutaminą) buvo sukurtas siekiant pagerinti jo anabolinį poveikį. Teigiamas OKG poveikis yra dokumentuotas ir sutapatinamas su arginino poveikiu, tačiau taikymo sritis išlieka patologinė ir netinkama mityba, vartojant 25 g per parą.
Bendras arginino ir ornitino vartojimas yra toks pat, kaip ir įprasti papildai, kurių pagrindą sudaro argininas, todėl rekomenduojama jį vartoti prieš pasiekiant cirkadinį (naktinį) GH hormono piką.
Nors bendras arginino ir ornitino vartojimas tikriausiai gali pabrėžti maisto papildo kokybę, poveikis, kurį galima pasiekti „racionaliai“ integruojant šiuos produktus, nėra pastebimas; dozės ribos visiškai panaikina jo taikymą sporto ir sporto srityje. Priešingai, atrodo, kad kai kurių eksperimentų rezultatai leidžia diskredituoti bendros arginino ir ornitino prielaidos poveikį, palyginti su klasikiniais papildais, kurių pagrindą sudaro argininas.
