Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės

Insultas dilbio Iaschiocrural raumenims e nusirengimas žaidžiant ranka pasyvus susitraukimas-tempimas sulenkiant kelį.

Ischiumo atjungimas delnu, kai su pasyvi technika kelias yra ekstrarotralinis.

Atjungimas -sukti ir sukti -blauzdikaulio iš poodinio jungiamojo audinio įvairiais klubo ir kelio kampais.

Pirmasis plyšimas tarp dviejų pusiau raumens ir bicepso, nuo „kilmės iki“ miotendinio įterpimo. Paprašykite lengvo kojos smūgio į operatoriaus petį.

Padedant sportininkui laikyti galūnę, giliai atskirti du pusiau raumenis nuo šlaunikaulio bicepso. Rankiniai įgūdžiai prieš miofascialinę sutrumpinimo liniją, siekiant atleisti dubenį nuo pernelyg didelio hipertoninių ir priklijuotų iškirptų traukų.

Paruošimo būdai -apšilimas - tolesniam klubo išorinio sukimosi raumenų atsiskyrimo darbui. Visada paprašykite sportininko pagalbos pasyvus.

Atjungęs klubo išorinį sukimąsi, operatorius nejudina alkūnės, perkelia sportininko galūnę į išorinį sukimąsi - kinetinis efektas - ir moduliuoja spaudimo intensyvumą, keisdamas savo kūno atramą.

Kiti straipsniai tema „Pasyvi technika miofascialiniame atsiskyrime: apatinės galūnės - 13 dalis“

1. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 12 dalis -
2. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 1 dalis -
3. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 3 dalis -
4. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 2 dalis -
5. Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo technika: apatinės galūnės - 4 dalis -
6. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 5 dalis -
7. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 6 dalis -
8. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 7 dalis -
9. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 8 dalis
10. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 9 dalis -
11. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 10 dalis -
12. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 11 dalis -
13. Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 14 dalis -