Kita nei sausgyslių liga, tendinozė dažniausiai atsiranda dėl per didelio kenčiančios sausgyslės naudojimo, todėl tai yra funkcinės perkrovos tendinopatijos pavyzdys.
Dažniau sportininkams, sunkų darbą dirbantiems ir senyvo amžiaus žmonėms tendinozė daugiausia pažeidžia sausgysles, esančias šalia didelių sąnarių (pvz., Alkūnės, kelio, kulkšnies ir kt.), Ir sukelia tokius simptomus kaip skausmas, patinimas ir judėjimo sunkumai.
Tendinozės diagnozei labai svarbi informacija, kurią teikia: paciento simptomų ataskaita, fizinė apžiūra, ligos istorija ir vaizdavimo tyrimai, tokie kaip ultragarsas ar magnetinis rezonansas.
Apskritai tendinozės gydymas apima konservatyvią terapiją, pagrįstą poilsiu, fizioterapija ir skausmingos vietos suspaudimu; tačiau kai kuriais atvejais tai gali apimti kitų gydymo būdų, įskaitant operaciją, naudojimą.
Trumpa apžvalga apie tai, kas yra sausgyslė
Sausgyslė yra pluoštinio jungiamojo audinio juosta, turinti tam tikrą lankstumą ir daug kolageno, jungianti skeleto raumenis prie kaulo.
, šios dvi sąlygos turi tam tikrų esminių skirtumų:
- Nors tendinozė yra lėtinio pobūdžio kančia, sausgyslių uždegimas yra ūmaus pobūdžio kančia;
- Nors tendinitui būdingas uždegiminis procesas, paveikiantis vieną ar daugiau sausgyslių (pagal apibrėžimą, sausgyslės uždegimas yra sausgyslės uždegimas), tendinozei būdingas struktūrinis degeneracija, nesuaktyvinant dalyvaujančios sausgyslės ar sausgyslių uždegiminio atsako;
- Nors tendinozė yra susijusi su pakartotinėmis pažeisto sausgyslės elemento mikrotraumomis, sausgyslių uždegimas yra vienos pažeistos sausgyslės pažeidimo traumos rezultatas;
- Nors tie, kurie kenčia nuo sausgyslių, naudojasi terapija, pagrįsta nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU), tie, kurie kenčia nuo tendinozės, paprastai neturi naudos iš NVNU vartojimo (iš tikrųjų atrodo, kad kai kuriais atvejais NVNU sulėtina sustabdyti gijimo procesą).
funkcijos
- Tendinozė yra lėtinė kančia: tai reiškia, kad tai yra ilgalaikė būklė, kuriai gydyti reikia kelių mėnesių.
- Tendinozei būdingas normalios sausgyslės struktūros išsigimimas: tai reiškia, kad kenčianti sausgyslė yra „audinių pakitimų“ auka, dėl kurios atsiranda sužalojimas, sustorėjimas, sukietėjimas, prarandamas elastingumas ir (arba) randai.
Dažniausios tendinozės vietos
Bet kuri žmogaus kūno sausgyslė gali tapti tendinozės auka; tačiau statistika rodo, kad sausgyslės, kurios labiausiai kenčia nuo šios lėtinės tendinopatijos, yra tos, kurios turi ryšių su svarbiais sąnariais, tokiais kaip alkūnė, petys, kelias, kulkšnis ir klubas, ir vadinamoji Achilo sausgyslė.
Tendinoze dažniausiai serga sausgyslės, esančios šalia svarbių sąnarių, tokių kaip alkūnė, petys, keliai, kulkšnys, klubas ir Achilo sausgyslė.
fizikai, kurie sužaloja sausgysles.
Kaip per didelis sausgyslės naudojimas gali sukelti tendinozę?
Sąvoka „besaikis sausgyslės naudojimas“ reiškia situaciją, kai nuolatinis atitinkamos sausgyslės motorinis stimuliavimas, siekiant tikslaus kūno judesio.
Pernelyg didelis sausgyslės naudojimas yra susijęs su tendinoze, nes ji yra atsakinga už serijines mikrotraumas, kurios ilgainiui sukelia sausgyslių struktūros degeneraciją.
Todėl pernelyg didelė tendinozė yra pakartotinio mažo sausgyslės įtempimo rezultatas, kuris ilgainiui kenkia sausgyslės struktūros vientisumui.
Funkcinės perkrovos tendinopatijos pavyzdys, pernelyg didelė tendinozė dažniausiai pažeidžia sausgysles, esančias šalia didelių sąnarių (pvz., Alkūnės), nes jos labiausiai dalyvauja kūno judėjime.
Rizikos veiksniai: kas labiausiai kenčia nuo tendinozės?
Dažniausiai kenčia nuo tendinozės:
- Žmonės, kurie sportuoja kasdien, ir sportininkai.
Nes? Sportuojant reikia judinti raumenis jų sausgyslėmis ir pasinaudoti sąnarių judrumu; aišku, kuo intensyvesnis sportas, tuo didesnė tikimybė patirti traumą dėl raumenų, sausgyslių ir (arba) sąnario per didelio naudojimo.
Kad traumų rizika būtų kuo mažesnė, nuolat besitreniruojantys asmenys turėtų: nustatyti poilsio laikotarpius, kurių reikia laikytis; neviršykite kasdienės fizinės veiklos, tikėdamiesi gauti geresnių rezultatų; pratimų intensyvumą didinkite palaipsniui; pasikliaukite ar bent jau kreipkitės patarimo į asmenį, kuris specializuojasi dominančioje sporto šakoje; vadovauti sveikam gyvenimo būdui. - Asmenys, kurie dirba darbus ar pomėgius, kurie yra ypač fiziškai sunkūs.
Nes? Vadinamieji rankiniai darbai, taip pat pomėgiai, reikalaujantys tam tikro fizinio krūvio, apima kartais pernelyg didelį raumenų ir jų sausgyslių bei sąnarių naudojimą. - Senjorai.
Nes? Senstant sumažėja raumenų ir gretimų sausgyslių lankstumas, sumažėja sąnarių judrumas; mažiau lankstūs raumenys ir sausgyslės ir mažiau judrūs sąnariai skatina raumenų ir kaulų sistemos ligas, įskaitant tendinozę. - Žmonės, sergantys tam tikra artrito forma.
Nes? Statistika rodo, kad sergantiems artritu tendencija dažniau išsivysto.
Svarbiausi tendinozės tipai
Tarp svarbiausių ir dažniausių tendinozių verta paminėti: šoninį epikondilitą (dar žinomą kaip teniso alkūnė), girnelės sausgyslę (dar vadinamą megztinio keliu) ir Achilo sausgyslę (dar vadinamą tendinoze). Kraujažolę).
ŠONINIS EPIKONDILITAS (ARBA TENISO KELNĖ)
Teniso alkūnė yra tendinozė, pažeidžianti sausgysles, jungiančias dilbio raumenis su išorine alkūnės dalimi (tiksliau, su šoniniu žastikaulio epikondiliu).
Labiausiai nuo teniso alkūnės kenčia:
- Sportuojantys asmenys, kuriems būtina naudoti raketę (pvz., Tenisas, badmintonas ar skvošas);
- Mėtymo sporto šakų praktikai (pvz., Ieties ar disko metimas);
- Sporto specialistai, tokie kaip golfas ir fechtavimas;
- Žmonės, kurie praktikuoja profesiją, apimančią pasikartojančius alkūnės-riešo-rankos komplekso judesius (pvz .: mūrininkai, santechnikai, dailidės, mėsininkai, virėjai ar dailidės);
- Asmenys, grojantys muzikos instrumentais, kuriems būtina naudoti apatines galūnes (pvz., Smuikininkai).
ROTULOS TENDINOZĖ (ŠOKĖJO KELIS)
Šuolininko kelias yra girnelės sausgyslės sausgyslė, kuri jungia kelio girnelę prie blauzdikaulio blauzdikaulio (vienas iš dviejų kojos kaulų).
Girnelės sausgyslės tendinozė daugiausia veikia sportininkus, ypač tuos, kurie užsiima sportu, kuriame dažnai numatomas šokinėjimo gestas (pvz., Tinklinis, lengvoji atletika, krepšinis ar futbolas).
TENDINOSI D "ACHILLEA (ARBA TENDINOSI ACHILLEA)
Achilo sausgyslė yra Achilo sausgyslės sausgyslė, sausgyslė, jungianti blauzdos raumenis su užpakaliniu pėdos kaulu, vadinamu kulnu.
Achilo sausgyslė daugiausia veikia:
- Tie, kurie užsiima sportu;
- Kas turi įprotį avėti batus, neatitinkančius pėdos anatomijos ir fiziologijos;
- Žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu.
Kada kreiptis į gydytoją?
Tendinozė yra būklė, dėl kurios geriau kuo greičiau pasikonsultuoti su šios srities specialistu.
Kad žinotumėte, kada kreiptis į gydytoją, būtina įvertinti skausmą, kuris, esant tendinozei, yra pastovus ir nuolatinis, nepaisant poilsio nuo bet kokios veiklos, galinčios pakenkti kenčiančiai sausgyslei.
Ką daryti, jei konservatyvus gydymas yra neveiksmingas?
Jei konservatyvus tendinozės gydymas yra neveiksmingas, gydytojai gali naudoti labiau invazinius ar mažiau įprastus gydymo būdus, tokius kaip:
- Operacija pažeistai sausgyslei atkurti.Chirurgija ypač naudinga esant sunkiai tendinozei. Iš čia siūlomų terapijų, kaip alternatyva konservatyviam gydymui, ji tikrai yra pati teisingiausia ir veiksmingiausia;
- "Kortikosteroidų injekcija taške, esančiame greta pažeistos sausgyslės. Tai" terapinis variantas, sukeliantis stiprias diskusijas tarp specialistų ir vis labiau nenaudojamas, nes kai kuriose situacijose jis yra labiau žalingas nei naudingas (atrodo, kad tai sulėtina gamybą) kolagenas, pagrindinis sausgyslių baltymas);
- Plazmos, kurioje gausu trombocitų, įpurškimas į pažeistą sausgyslę. Kai kurių tyrimų duomenimis, ši priemonė padėtų atstatyti ir išgydyti pažeistus sausgyslių audinius.
Tendinozei netaikomas gydymas nuo uždegimo (pvz., NVNU ar ledo pakuotės), nes, skirtingai nei sausgyslių uždegimas, jis nepalaiko uždegiminių procesų.
ir treniruočių įvairovė.
